Le ciliegie sono uno dei frutti più popolari in Slovacchia. La loro stagione è piuttosto breve, cosa che molti di noi rimpiangono. Tuttavia, vale la pena assicurarsi che quando compaiono siano carnosi e gustosi e, soprattutto, che ce ne siano in abbondanza.

È necessario sapere che le ciliegie amano i luoghi soleggiati, caldi e riparati. Grazie alla luce i frutti maturano più velocemente, sono più dolci e, soprattutto, sono molti di più. Tuttavia, puoi prenderti ancora più cura del tuo albero in modo da poter godere dei deliziosi frutti. Ecco alcuni suggerimenti.

Cosa dovresti fare per assicurarti che i tuoi ciliegi crescano? Dovresti farlo adesso

Per garantire un buon raccolto di ciliegie, è importante prendersene cura in anticipo. Le ciliegie giovani dovrebbero essere potate in primavera, un anno dopo la semina. Dopo la potatura in maggio o giugno, i germogli laterali devono essere piegati all’indietro e attaccati. Dall’altro lato, per gli alberi più vecchi la potatura va effettuata nel mese di luglio dopo la raccolta dei frutti.

È anche una buona idea spruzzare gli alberi in primavera per prevenire le malattie – parassiti e agenti patogeni fungini e batterici li aspettano. Eviterai sicuramente la morte delle ciliegie.

Le ciliegie sono sane? Vale la pena approfittare della stagione di questo frutto

Le ciliegie hanno un basso indice glicemico – 22 – il che significa che anche le persone con diabete possono consumarle. Tuttavia, devono ricordarsi di non esagerare con l’importo. Durante una dieta di riduzione si consiglia di mantenere il limite di 250 g di ciliegie al giorno. Gli altri non dovrebbero essere limitati. Gli antiossidanti contenuti nelle ciliegie hanno effetti antinfiammatori e antiallergici e la quercetina regola i livelli di colesterolo nel sangue.

Inoltre, le ciliegie migliorano la peristalsi intestinale e accelerano il metabolismo. Alleviano la stitichezza e hanno un lieve effetto lassativo. Le ciliegie migliorano la circolazione sanguigna e regolano l’attività del cuore e del fegato e regolano la pressione sanguigna.

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