Vuoi sbarazzarti dell’alito cattivo o rinfrescarlo? Abbiamo alcuni trucchi fatti in casa

Sebbene l’alitosi mattutina sia il risultato di processi fisiologici naturali e passi rapidamente, la sua persistenza durante il giorno può essere un problema serio. I modi per affrontare l’alitosi aiutano a mascherarlo per evitare situazioni spiacevoli sul lavoro o durante le riunioni sociali. Il loro compito è anche quello di agire contro i fattori che portano direttamente alla comparsa di odori sgradevoli.

Rimedi casalinghi per l’alitosi

Prezzemolo

I composti volatili dello zolfo sono prodotti da batteri anaerobici che vivono nella cavità orale. La loro presenza è in gran parte responsabile degli odori sgradevoli. Lo sviluppo dei batteri è facilitato dal tartaro e dai residui di cibo non accuratamente puliti dopo il consumo.

Il prezzemolo ha un alto contenuto di clorofilla, che si combina con composti volatili di zolfo e neutralizza gli odori sgradevoli. Anche le foglie di basilico, menta o coriandolo possono ottenere un effetto simile.

Probiotici

Nella prevenzione dell’alitosi è molto importante mantenere il corretto equilibrio della microflora orale. Gli avanzi di cibo possono causare la moltiplicazione dei batteri responsabili della carie e di altre malattie del cavo orale e dei denti.

Mangiare yogurt senza zucchero aiuta ad aumentare la quantità di batteri buoni che hanno un effetto positivo sulla nostra salute. Quando si combatte l’alitosi, è meglio scegliere yogurt probiotici che contengono il maggior numero di batteri.

Cannella e zenzero per l’alitosi

La cannella è una spezia molto caratteristica che ha molti sostenitori, soprattutto tra le persone che hanno a cuore la propria linea. Stimola il metabolismo e accelera la combustione dei grassi. Ha un effetto benefico sul sistema digestivo e previene i problemi digestivi.

L’odore caratteristico della cannella è causato dalla cinnamaldeide presente nella corteccia, che le conferisce anche proprietà antitumorali. Il collutorio fatto in casa a base di cannella aiuta a ridurre il numero di batteri responsabili dell’alitosi.

Lo zenzero contiene oli essenziali con proprietà disinfettanti. Ha proprietà antibatteriche, antivirali, spasmolitiche e antinfiammatorie. È usato come rimedio naturale contro il raffreddore o la flatulenza. Lo zenzero per l’alito cattivo può essere semplicemente masticato o consumato come infuso o aggiunto al tè.

Limone

Masticare una fetta di limone o sciacquarsi la bocca con succo di limone è un altro modo per rinfrescare l’alito. Gli agrumi stimolano la produzione di saliva, che pulisce la cavità orale dai residui di cibo. Grazie alla ricchezza di vitamina C, impedisce anche la riproduzione di batteri nocivi.

Pastiglie contro l’alitosi

Le losanghe sono ricche di ingredienti che prevengono lo sviluppo di infiammazioni e la moltiplicazione dei batteri nella cavità orale. Uno di questi è lo zinco, che neutralizza i composti volatili dello zolfo responsabili dell’alitosi. Un esempio di tale prodotto sono le compresse di Halitomin con estratto di timo, zinco e mentolo.

Al posto delle compresse si possono masticare anche prodotti naturali come chiodi di garofano, finocchio, cardamomo. Tra un pasto e l’altro vale la pena ricorrere anche a normali gomme da masticare (preferibilmente senza menta e zucchero), che stimolano la secrezione della saliva, aiutano a pulire la bocca dai residui di cibo e donano una sensazione di freschezza.

Tè verde

Gli infusi aiutano a combattere l’alitosi. Uno di questi è il tè verde, ricco di polifenoli, grazie ai quali possiede proprietà antiossidanti e antibatteriche. Limita la crescita dei batteri anaerobici e previene le malattie gengivali. Bere il tè verde aiuta anche a prevenire molte altre malattie come le malattie cardiovascolari e il cancro.

Il tè verde può favorire la perdita di peso, purificare l’organismo e ha un effetto benefico sulla pelle: previene l’invecchiamento precoce. Vale anche la pena bere una tisana a base di timo, salvia, ortica e zenzero contro l’alitosi.

Gargarismi con acqua salata

I batteri amano accumularsi sulla superficie della gola e delle tonsille. Una soluzione di sale e acqua aiuterà a pulirli. Anche i gargarismi con acqua salata sono un noto rimedio casalingo contro il mal di gola. Allevia il dolore e riduce il gonfiore della mucosa. Se vuoi inumidire la gola, scegli il sale Ems.