Un successo completo! Inizia ad aggiungere un cubetto di cioccolato fondente al tuo caffè e gli effetti salutari arriveranno

Stai cercando un modo per diversificare il tuo caffè mattutino e allo stesso tempo rafforzarne le proprietà benefiche per la salute? Aggiungi un cubetto di cioccolato fondente al tuo caffè! Questa semplice modifica conferirà al tuo caffè non solo un gusto unico, ma anche preziose sostanze nutritive.

Per molti di noi bere una tazza di caffè al mattino non è solo un modo per stimolare l’organismo, ma anche un modo per iniziare la giornata di buon umore. È interessante notare che il caffè può essere anche una fonte di salute e benessere. Ma sapevi che puoi migliorarne il gusto e gli effetti benefici aggiungendoci un pezzetto di cioccolato fondente?

Il segreto sta nell’abbinamento tra caffè e cioccolato

Sia il caffè che la cioccolata calda hanno molti benefici per la salute. Il caffè stimola, migliora la concentrazione e la memoria e sostiene il metabolismo. Il cioccolato fondente, invece, è ricco di antiossidanti, magnesio e ferro, che hanno un effetto benefico sul cuore, sul sistema cardiovascolare e sull’umore.

La combinazione di entrambi i prodotti ne aumenta gli effetti:

Stimola il cervello: la caffeina in combinazione con teobromina e feniletilamina del cioccolato stimola l’attività cerebrale, migliora la concentrazione e la memoria.
Migliora l’umore: il cioccolato stimola la secrezione di endorfine, ormoni della felicità, che aiutano a combattere lo stress e a migliorare l’umore.
Favorisce la perdita di peso: il cioccolato fondente accelera il metabolismo e aiuta a bruciare i grassi, mentre il caffè può ridurre l’appetito.
Protegge dalle malattie: gli antiossidanti contenuti nel cioccolato e nel caffè proteggono le cellule del corpo dallo stress ossidativo, riducendo il rischio di cancro e malattie neurodegenerative.

Caffè con cioccolata calda: come prepararlo?

Non devi preoccuparti che l’aggiunta di cioccolato al caffè influenzi negativamente la tua figura. Un cubetto di cioccolato fondente contiene circa 35 kcal, quindi puoi facilmente aggiungerne uno o due alla tua bevanda senza un inutile carico calorico.

Per preparare il caffè al cioccolato fondente, prepara semplicemente il tuo caffè preferito, poi aggiungi un cubetto di cioccolato fondente e mescola bene finché non si scioglie. Grazie alla naturale dolcezza del cioccolato, non avrai bisogno di aggiungere ulteriore zucchero al tuo caffè. Puoi anche aggiungere del latte, una bevanda vegetale o le tue spezie preferite come cannella o cardamomo per esaltare ancora di più il gusto della tua bevanda.