Puoi usare l’aceto di mele non solo in cucina. È ottimo per la cura dei capelli dove puoi usarlo in tre modi diversi. Inoltre, le ultime ricerche, anche se ancora preliminari, dimostrano che aiuta a combattere i chili di troppo. Allora prendi un po’ di aceto di mele. A cosa serve tutto?

L’aceto di mele è il prodotto più utilizzato in cucina per preparare piatti prelibati. Lo usiamo spesso come cura o per supportare la perdita di peso.

È noto da tempo che Victoria Beckham, tra gli altri, è la sua grande fan. Ma ti aiuterà davvero a perdere peso? Le ultime ricerche, anche se solo preliminari, mostrano di sì.

Aceto di mele per dimagrire? Ricerca promettente

La rivista BMJ Nutrion, Prevention and Health ha pubblicato i risultati di una ricerca incentrata sull’effetto dell’aceto di mele sulla perdita di peso. Il suo i risultati si sono rivelati sorprendenti. All’esperimento durato 3 mesi hanno partecipato 120 persone in sovrappeso e obese. I partecipanti di età compresa tra 27 e 34 anni sono stati divisi in quattro gruppi, i primi tre hanno ricevuto 5, 10 o 15 ml di aceto di mele ogni mattina e il quarto ha ricevuto una bevanda placebo ogni mattina.

È venuto fuori che le persone che includevano l’aceto di mele nella loro dieta hanno perso in media 6-8 kgdi cui il cambiamento maggiore è stato osservato nel gruppo che consumava una dose di 15 ml. Coloro che hanno bevuto la bevanda placebo hanno perso fino a 1 kg.

Secondo gli scienziati, l’acido acetico presente nell’aceto di mele rallenta la produzione di glucosio e allo stesso tempo intensifica la scomposizione dei grassi.

“I risultati qui presentati sono notevoli, ma devono essere replicati in un contesto più rigorosamente controllato prima che le loro conclusioni possano essere attendibili”

– ha affermato la professoressa Helen Truby, specialista in nutrizione e dietetica dell’Università australiana del Queensland.

Pertanto, se prevedi di includere l’aceto di mele nella tua dieta quotidiana, fai attenzione. Vale la pena consultare prima un medico o un dietologo e soprattutto assicurarsi che non vi danneggi in alcun modo.

Cura dei capelli e aceto di mele. Cosa aiuta?

L’aceto di mele è un prodotto che apprezzerete anche nella cura dei capelli. Con il suo aiuto li renderai nutriti, più flessibili, pieni di lucentezza e volume. Tutto quello che devi fare è usarlo come risciacquo o spray. Come prepararli?

  • Risciacquo con aceto di mele. Versate 2 cucchiai di aceto in un litro di acqua tiepida, mescolate e poi risciacquate i capelli con il composto. Infine risciacquare con acqua tiepida. I capelli saranno nutriti e lucenti e le cuticole saranno chiuse.
  • Lozione all’aceto di mele. Versare in una ciotola acqua e aceto in rapporto 4:1, mescolare, massaggiare sul cuoio capelluto con movimenti circolari, lasciare agire qualche minuto e risciacquare abbondantemente con acqua. Dimenticherai il problema della forfora o dell’eccessiva produzione di sebo.
  • Spray istantaneo all’aceto di mele. Versane un po’ in una bottiglia spray e spruzzalo sulla testa dopo aver lavato. Domerai rapidamente i fili ribelli e darai loro lucentezza.

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