Non importa quanto dura il tuo conflitto: un’ora, due giorni o un’intera settimana. In ogni caso, molto probabilmente vi siete detti molte cose spiacevoli.
E questo è comprensibile: la rabbia ha avuto la meglio su di te, i tuoi sentimenti sono stati feriti – succede. È molto più importante adottare misure dopo un litigio per aiutarti a riconnetterti con il tuo partner.
Fai ridere il tuo partner
Sorridere ti aiuterà ad alleviare lo stress e a renderti più felice. Ridere insieme non solo aiuta a calmare la situazione dopo una discussione, ma rafforza anche il vostro legame.
Regala un biglietto di scuse divertente
Più la carta è sciocca, più velocemente la tensione scomparirà.
Scrivi un messaggio d’amore sincero
Scrivi di come, nonostante la discussione, sei ancora lì e continui ad amare il tuo ragazzo/la tua ragazza. Anche se il tuo partner non lo ammette, è importante che sappia come ti senti.
Dimostra che puoi sentire il tuo partner
Non basta dire “ti sento”. Invece, spiega il punto di vista del tuo partner con parole tue in modo che possa vedere la verità delle tue parole.
Accendi la musica
Scegli una canzone che piace a entrambi: riempirà il silenzio e allevierà la tensione.
In precedenza, abbiamo parlato di come non rovinarlo.
