Chi dovrebbe rinunciare ai broccoli e perché: il medico ha nominato il danno inaspettato di un prodotto popolare
I broccoli sono un ortaggio sano che viene spesso scelto dai sostenitori di una corretta alimentazione e di uno stile di vita sano.
Il prodotto è ricco di vitamine e minerali. Vale la pena ricordare che non tutti possono mangiare questo cavolo.
La nutrizionista Caroline Farrell ha parlato in modo più dettagliato di chi dovrebbe rinunciare ai broccoli e perché, riporta la pubblicazione.
Secondo lo specialista, il prodotto può interferire con la perdita di peso e causare spiacevoli gonfiori.
Il fatto è che i broccoli contengono carboidrati complessi e fibre, che non tutti possono digerire. Di conseguenza, potrebbero verificarsi formazione di gas e disagio.
Inoltre, vale la pena considerare che la verdura contiene elementi che possono interrompere il funzionamento della ghiandola tiroidea.
Pertanto, il menu dovrebbe essere sviluppato individualmente.
Il medico consiglia, se necessario, di sostituire i broccoli con spinaci, cavoli o asparagi. In questo caso i problemi possono essere evitati.
