Molte persone iniziano a prendersi cura della propria forma fisica già prima dell’inizio della primavera. Sfortunatamente, spesso non vediamo i risultati attesi, il che può essere molto frustrante. La ragione di questi insuccessi è solitamente la dimenticanza di mantenere un deficit calorico. Ciò è spesso causato dal consumo di bevande zuccherate. Con cosa possiamo sostituirli? Ti daremo un consiglio.

L’acqua di limone e miele è probabilmente una delle bevande più popolari tra le persone a dieta. Questa limonata fatta in casa non solo ha un ottimo sapore, ma accelera anche il processo di digestione e dà al nostro corpo molta energia. Secondo molti nutrizionisti vale la pena berlo tutti i giorni (preferibilmente al mattino a stomaco vuoto). Perché questa bevanda è così salutare?

Il limone contiene una grande quantità di vitamina C. È responsabile del rafforzamento dell’immunità e accelera la digestione. Tuttavia, il miele ha proprietà antibatteriche. Tuttavia, se non sei convinto di questa opzione, abbiamo un altro suggerimento per te.

Niente affatto acqua e limone. L’acqua Sassy è una bevanda fatta in casa con proprietà depurative e dimagranti

Se sei stanco dell’acqua con limone e miele, vale la pena provare qualcos’altro. Il nostro suggerimento è acqua impertinente. Questa bevanda è molto apprezzata sui social network e ha un effetto depurativo e dimagrante. Pertanto vale la pena includerlo nel menu. L’importante è che tu possa preparare tu stesso l’acqua sfacciata a casa (la ricetta è molto semplice) e probabilmente hai già la maggior parte dei prodotti necessari nella tua cucina. Quindi sono:

  • cetriolo fresco
  • limone
  • foglie di menta
  • zenzero fresco grattugiato
  • Acqua

Metodo di preparazione: Tagliare il limone e il cetriolo a fette non molto spesse. Poi metteteli nella brocca. Aggiungere la menta e la radice di zenzero grattugiata. Infine lo copriamo con acqua. È meglio lasciarlo tutta la notte in un luogo fresco (ad esempio in frigorifero).

Acqua sfacciata: perché vale la pena bere questa bevanda?

L’acqua sfacciata è povera di calorie una bevanda ricca di vitamine del gruppo B, vitamina C, oltre a ferro, calcio, potassio e fosforo. Il ruolo più importante in questo caso è svolto dallo zenzero, che ha un effetto riscaldante. In combinazione con limone e cetriolo, funziona come un vero bruciagrassi.

Vale la pena ricordare che la creatrice di Sassy Water è Cynthia Sass – nutrizionista e autore della popolare guida “Dieta pancia piatta!”. Come sottolinea, la sua bevanda è progettata per accelerare il metabolismo, che come sappiamo aiuta molto nella lotta per la linea snella.

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Coprire con acqua bollente e bere. È un bruciagrassi naturale! La tua perdita di peso inizierà sul serio