Senti da tutte le parti che sta arrivando la terza ondata e che il numero dei malati è in aumento? Sii preparato e ferma i virus con le seguenti ricette a base di erbe.
Sembra che non appena si passa dal caldo al freddo, il nostro corpo affronta una difficile battaglia con un assalto di virus o batteri. La nostra immunità è impegnata in un periodo del genere, quindi dovremmo aiutarla un po’. Ad esempio, prepariamoci erbaceo preparati che fermano virus e malattie.
Miele con aglio
Si è quasi parlato dell’aglio in ogni articolo mirati a migliorare la nostra salute. Gratis, è un miracolo già pronto e un antibiotico ad ampio spettro che aiuta efficacemente. In combinazione con il miele è un ottimo sedativo della tosse. Abbiamo solo bisogno di due ingredienti per preparare uno sciroppo lenitivo per la gola che combatte le infezioni e allevia il dolore: aglio crudo e miele grezzo.
Pulite gli spicchi d’aglio e schiacciateli delicatamente, ad esempio con un batticarne. Trasferiscili in un barattolo da 1 litro pulito e sterilizzato e copri con miele grezzo. Lasciare lo sciroppo in infusione per diversi giorni a temperatura ambiente. La preparazione per la tosse può essere conservata in frigorifero per un massimo di sei mesi. Ai primi sintomi di mal di gola o tosse utilizzare un cucchiaino.
Sciroppo di sambuco
Poche erbe aiutano a sostenere un sistema immunitario sano come il sambuco nero (Sambucus nigra). Ciò è confermato da numerosi studi che hanno dimostrato come gli effetti antivirali, antinfiammatori e diuretici di questa pianta possano aiutare le persone a riprendersi dall’influenza qualche giorno prima rispetto a chi non la utilizza.
Durante la stagione dei virus, vale la pena provare la seguente ricetta. Non solo rafforza il sistema immunitario, ma è anche molto gustoso.
1 tazza di bacche di sambuco fresche o 1/2 tazza essiccate
3 tazze d’acqua
1 tazza di miele grezzo
1/4 cucchiaino di polvere di acido ascorbico (polvere di vitamina C)
Mettete tutti gli ingredienti in una pentola con acqua, portate ad ebollizione e poi lasciate cuocere finché il contenuto della pentola non si sarà ridotto della metà. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare per circa un’ora.
Quindi filtrare questo liquido attraverso una garza in un’altra pentola. Scaldare nuovamente a fuoco basso, aggiungere il miele e mescolare bene fino ad incorporarlo.
Togliere nuovamente dal fuoco, lasciarlo raffreddare per circa 15 minuti, quindi aggiungere l’acido ascorbico. Versare lo sciroppo di sambuco in un contenitore pulito, chiudere e conservare in frigorifero per massimo tre mesi.
