Il materasso del letto, il cuscino, il piumone e la biancheria sono investimenti per chi vuole dormire bene. E durante l’inverno contribuiscono a un sonno ristoratore.
Non c’è niente di meglio che rannicchiarsi nel tuo soffice, caldo e accogliente letto quando fuori fischia la bufera di neve. D’altro canto è del tutto sbagliato surriscaldare la nostra camera da letto. La sudorazione abbondante causata dalle alte temperature fa sì che la pelle trascorra molto tempo in un ambiente umido. Favorisce però lo sviluppo di batteri e funghi che causano le micosi. Ecco come compaiono macchie, desquamazioni, screpolature, arrossamenti, prurito, bruciore.
Qual è la temperatura ideale in camera da letto?
Uno studio condotto a livello europeo mostra che la temperatura media nella camera da letto qui è di 22,3 gradi Celsius. Allo stesso tempo, i tedeschi e gli inglesi preferiscono i 18 gradi. Questi ultimi tengono molto anche al lato economico del problema, visto che il surriscaldamento aumenta anche le spese mensili. Ma la temperatura elevata può anche portare a un sonno agitato. E può influenzare la respirazione.
Come aiuta il materasso del letto
Il materasso giusto, la biancheria da letto realizzata con materiali naturali, l’eliminazione delle fonti di freddo sono solo alcuni degli elementi essenziali per una camera da letto confortevole in inverno. Se vuoi godertelo, è importante investire nello spazio per dormire. Molti materassi contengono materiali che trattengono l’umidità. Quindi, anche se la temperatura ambientale è adatta, il materasso del letto continua a creare disagio. Così, . Pertanto, richiede un’attenta considerazione prima dell’acquisto. E questo perché ci sono opzioni che inizialmente possono sembrare costose, ma che col tempo mostrano la loro efficacia. Ad esempio, i materassi in memory foam rispondono prima alla pressione e poi al calore. E questo è molto importante in inverno, quando la temperatura ambiente è più bassa.
