Il rispetto dei principi di una corretta alimentazione è importante per il mantenimento e la promozione della salute. Sfortunatamente, non tutti i bambini lo capiscono.
A molti ragazzi e ragazze piacciono le patatine, i dolci e le bevande gassate. Ma non si sforzano di includere verdure e cereali nella loro dieta.
I bambini possono spiegare la loro decisione dicendo che i broccoli, i cavoletti di Bruxelles e il sedano non sono gli alimenti più deliziosi.
Come insegnare a tuo figlio a mangiare sano? In nessun caso dovresti forzare il tuo bambino a mangiare qualcosa che non vuole.
Ma puoi imbrogliare. C’è un trucco psicologico interessante che ti consente di ottenere il risultato desiderato senza pressione e persuasione.
Cosa dovrebbero fare i genitori
Devi mettere nel piatto cibo sano che tuo figlio considera insapore. Non dovresti ancora offrire questo cibo al tuo bambino.
È positivo se il bambino vede questo prodotto per la prima volta. In questo caso probabilmente si porrà la domanda: “Posso provarlo anch’io?”
I genitori dovrebbero rispondere: “No, questo è cibo per adulti”.
Dopo una simile affermazione, il bambino interessato probabilmente inizierà a convincere mamma e papà a condividere i broccoli o il sedano.
All’inizio devi rifiutare. E poi “fare una concessione”: “Va bene, puoi, ma solo poco”.
Anche se al bambino non piace il sapore della verdura, col tempo la assaggerà. E forse amerà questo cibo.
