le unghie fragili possono essere causate da diversi fattori, come la disidratazione, l’esposizione a sostanze chimiche aggressive, la mancanza di sostanze nutritive o l’uso frequente di smalti e solventi per unghie. Oltre ad adottare abitudini sane per la cura delle unghie, puoi anche provare alcuni rimedi casalinghi naturali per rafforzarle:
Le unghie fragili possono essere causate dalla disidratazione. Foto: fare clic.
1. Olio d’oliva
Scaldate un po’ di olio d’oliva e massaggiate le unghie e le cuticole per 5-10 minuti.
Copriti le mani con i guanti e lascia agire l’olio per tutta la notte.
Ripetere questo trattamento 2-3 volte a settimana.
2. Limone
Mescola il succo di un limone con 1 cucchiaino di olio d’oliva o olio di cocco.
Immergi le unghie nella miscela per 15-20 minuti.
Risciacquare con acqua tiepida e applicare una crema idratante per le mani.
Fate questo trattamento 2-3 volte a settimana.
3. Bagno di bicarbonato di sodio
Aggiungi 2-3 cucchiaini di bicarbonato di sodio in una ciotola di acqua tiepida.
Immergi le unghie in questa soluzione per 10-15 minuti.
Dopo averli asciugati bene, applicare una crema idratante.
4. Olio di cocco
Riscaldalo un po’ e massaggia le unghie e le cuticole.
Lasciare agire per 15-20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
Fai questo trattamento ogni giorno per mantenere le unghie idratate.
5. Consumo di biotina
La biotina, una vitamina del gruppo B, è essenziale per unghie e capelli sani. Prendi gli integratori di biotina come indicato sulla confezione o includi alimenti ricchi di biotina nella tua dieta, come uova, semi di girasole e noci.
6. Evita gli smalti per unghie
Evita smalti e solventi per unghie che contengono acetone o alcol, poiché possono disidratare le unghie.
È importante essere pazienti poiché le unghie crescono gradualmente e generalmente sono necessarie diverse settimane o addirittura mesi prima di notare un miglioramento significativo nelle condizioni delle unghie. Se le unghie fragili persistono o peggiorano, si consiglia di consultare un dermatologo o un medico per escludere possibili condizioni mediche di base o carenze nutrizionali che potrebbero influenzare la condizione delle unghie.
