Verdure che puoi acquistare ovunque e che ti daranno la migliore disintossicazione. Prova a berlo per 7 giorni
Vi siete mai chiesti come un semplice ortaggio trovato nella vostra cucina possa essere un potente tesoro di salute? Oggi parleremo della barbabietola rossa, un ortaggio che non riceve tutta l’attenzione che meriterebbe. I benefici della barbabietola rossa sono come un segreto ben custodito: dalla pulizia del fegato, al sollievo dalle allergie, alla pelle dall’aspetto giovane. Scopriamo come questo umile ortaggio potrà diventare l’eroe della tua guarigione nei prossimi 7 giorni!
La barbabietola rossa è un vero e proprio patrimonio di salute racchiuso in un modesto tubero. Spesso trascurato, ma estremamente prezioso per il nostro corpo, ha il potere di ringiovanire, disintossicare e rafforzare il sistema immunitario.
Barbabietola rossa: un tesoro di salute
C’è una ragione per cui le barbabietole sono diventate note come un superalimento. È una fonte di molte preziose vitamine, come le vitamine del gruppo B, la vitamina C e la provitamina A. Ma non è tutto. La barbabietola rossa è ricca di minerali – calcio, magnesio, ferro, sodio e potassio, oltre a proteine, zuccheri, fibre e betanina – un potente antiossidante.
I benefici per la salute della barbabietola rossa
Ma cosa sarebbe una barbabietola senza i suoi benefici per la salute? Ogni parte della barbabietola, dalle foglie alla radice, può contribuire alla nostra salute. Crude o cotte: in qualunque forma, le barbabietole conservano le loro proprietà benefiche. È importante però scegliere barbabietole biologiche, prive di contaminanti come i nitrati.
La barbabietola rossa è ricca di betaina (fonte di gruppi metilici) con effetti lipotropici ed epatoprotettivi. Tradizionalmente, il succo di barbabietola è consigliato in caso di anemia, debolezza, cancro, insufficienza epatica e avvelenamento. La barbabietola purifica il corpo e favorisce la disintossicazione. Ha un effetto emopoietico. Nel complesso, rafforza l’organismo. Ha un effetto benefico sulla pelle, sui capelli e sulle unghie. Ha un effetto coleretico. Regola i movimenti intestinali. In alcune persone diluisce leggermente le feci. Supporta i processi di recupero nel corpo. Non è stato stabilito in modo definitivo quale sostanza contenuta nella barbabietola rossa possa avere un effetto antitumorale.
Effetti sulla salute della barbabietola
- Migliorare la digestione e pulire l’intestino: grazie all’alto contenuto di fibre, la barbabietola rossa supporta il nostro sistema digestivo e aiuta a pulire l’intestino.
- Supporto del sistema cardiovascolare: riducono la pressione alta, il colesterolo cattivo e rigenerano i vasi sanguigni.
- Effetti benefici su pelle, capelli e unghie: il silicio contenuto nella barbabietola rossa ha un effetto positivo sulla nostra pelle, capelli, unghie, ossa e tessuto connettivo.
- Effetti antireumatici e diuretici: la barbabietola rossa favorisce l’eliminazione dell’acqua e delle sostanze acide dall’organismo, contribuendo alla disintossicazione.
- Pulizia del fegato con barbabietola rossa
Vuoi purificare il tuo corpo dalle sostanze nocive? Preparare una bevanda con barbabietole crude, mele e carote. Assumere 200 ml 3 volte al giorno per 7 giorni. Ricordatevi di iniziare prima con una dose più piccola in modo che il vostro corpo si abitui.
Pulizia del colon con barbabietola rossa
La barbabietola è anche un ottimo modo per pulire il colon. I polisaccaridi di fibre e pectine di alta qualità puliscono efficacemente il tratto digestivo e supportano la peristalsi intestinale.
Ricetta per pulire il succo di barbabietola
Infine, condividerò con voi una ricetta per il succo di barbabietola rossa, che sostiene la salute dell’intestino crasso e i meccanismi generali di disintossicazione dell’organismo.
Ingredienti: 2 carote, 2 barbabietole, 2 mele rosse, 6 foglie di cavolo, 2 cm di radice di zenzero e mezzo limone. Usa uno spremiagrumi o un frullatore per preparare questa bevanda salutare.
La barbabietola rossa non è solo gustosa, ma anche un ortaggio estremamente salutare in grado di sostenere salute, energia e bellezza naturale. Dai una possibilità alla barbabietola rossa e alla tua salute. Assicurati che le tue condizioni di salute ti consentano di consumare questo cocktail e che gli ingredienti non interagiscano con i farmaci che prendi regolarmente.
