Cosa fare quando i piedi sono sempre freddi? È normale; A volte, anche i medici non riescono a trovarne il motivo. Dott. Mary Greene, MD, cardiologa di New York City, spiega: “Spesso, anche dopo un esame approfondito, non viene trovata alcuna causa per i piedi freddi, e potrebbe semplicemente essere una sensazione soggettiva”.
Tuttavia, i piedi freddi possono avere qualcosa a che fare con il nervosismo. “Entrambe le condizioni possono essere correlate ai nervi o ad altre possibili cause”, afferma il Dr. John P. Card, MD, medico di medicina interna.
Quindi è normale avere sempre i piedi freddi oppure no? Leggi cosa dicono i medici qui sotto.
Ti chiedi se i tuoi piedi sono sempre freddi è un problema? Secondo il Dott. Carta: “I piedi freddi possono essere molto normali”.
E un altro medico è d’accordo. “I piedi freddi sono molto comuni e spesso non sono motivo di preoccupazione, soprattutto quando si verificano in persone giovani e generalmente sane”, afferma il Dott. John Raimo, MD, direttore del Dipartimento di Medicina a Long Island Jewish Forest Hills.
Tuttavia, come spesso accade quando si chiede se qualcosa sia normale, ci sono alcune eccezioni.
“Se hai i piedi freddi persistenti, o se questo è un problema nuovo o in peggioramento per te, allora è una buona idea parlare con il tuo medico”, consiglia il Dr. Raimo. “Inoltre, dovresti consultare un medico se una gamba è significativamente più fredda dell’altra.”
5 motivi per cui i tuoi piedi sono costantemente freddi
Ti chiedi perché hai sempre i piedi freddi? Alcuni possibili motivi sono:
- Ambiente freddo
- Cattiva circolazione sanguigna
- Fenomeno di Raynaud
- Anemia
- Neuropatia periferica
Ambiente freddo
A volte, la risposta è semplice: sei in un luogo freddo. “Questa dovrebbe essere una situazione temporanea”, afferma il Dott. Carta. “Una volta che entri in un ambiente più caldo o indossi calzini e scarpe caldi, i tuoi piedi dovrebbero riscaldarsi immediatamente.”
Cattiva circolazione sanguigna
“Una delle cause più comuni è lo scarso flusso di sangue alle gambe”, afferma il Dr. Raimo. Un disturbo del sistema circolatorio può essere la causa dei tuoi piedi freddi. Dott. Card afferma che l’arteriopatia periferica (PAD) è la malattia più comunemente diagnosticata.
“Ciò accade quando c’è un blocco che causa un basso flusso di sangue fresco, ossigenato e ricco di sostanze nutritive verso altre aree del nostro corpo, probabilmente a causa di un accumulo di placca all’interno delle arterie”, afferma il Dott. Carta. “La causa più comune è legata ad un eccessivo accumulo di colesterolo e forse di calcio all’interno dei vasi, con conseguente basso flusso sanguigno, che causerà piedi freddi.”
Fenomeno di Raynaud
Cos’è questo; “Ciò che accade (nel Fenomeno di Raynaud) è uno spasmo dei vasi sanguigni nelle gambe che porta a una sensazione di freddo e talvolta intorpidimento o dolore quando esposto al freddo”, afferma il Dr. Carta.
Dott. Card spiega che le persone con determinate malattie autoimmuni potrebbero avere maggiori probabilità di sperimentare il fenomeno di Raynaud, come:
- Artrite reumatoide
- Lupo
- Sclerodermia
Anemia
Anche disturbi del sistema sanguigno come l’anemia possono causare piedi freddi perché possono ridurre il numero di globuli rossi. “I globuli rossi aiutano a trasportare l’ossigeno e altri nutrienti agli organi del nostro corpo“, lui dice Dott. Carta. “Se non arrivano abbastanza ossigeno e altri nutrienti ai nostri piedi, possono sentire freddo.”
Neuropatia periferica
I piedi freddi possono anche essere causati da problemi del sistema nervoso centrale, come la neuropatia periferica. “Disturbi del sistema nervoso come la neuropatia periferica possono essere il risultato di terminazioni nervose danneggiate o disfunzionali che danno la sensazione di piedi freddi, intorpidimento, formicolio o dolore“, spiega Dott. Carta.
“Tuttavia, quando tocchi i piedi, in realtà non sentono freddo». IL Dott. Greene Dillo le persone con diabete hanno maggiori probabilità di sviluppare neuropatia periferica.
Quale medico è adatto per il trattamento dei piedi freddi
La risposta dipende dal motivo per cui hai i piedi freddi. “In generale, è meglio iniziare con il medicodice il Dott. Raimo. Da lì, il medico può indirizzarti a uno specialista.
“La regolazione dello zucchero nel sangue può aiutare se hai il diabete e un endocrinologo è specializzato in questo”, spiega il Dr. Greene. “Se è dovuto alla neuropatia, alcuni farmaci possono aiutare. Un medico o un neurologo può aiutarti.”
Dott. Greene aggiunge che i chirurghi vascolari o i cardiologi interventisti possono aiutare con i problemi dei vasi sanguigni, mentre gli ematologi sono tra gli specialisti che possono aiutare a gestire l’anemia.
Rimedi per i piedi freddi: soluzioni per scaldare i piedi
Le estremità fredde sono un problema comune, soprattutto durante l’inverno. Ma cosa puoi fare se i tuoi piedi freddi diventano fastidiosi o influenzano la tua vita quotidiana? Il trattamento dipende dalla causa del problema.
Se la causa è una scarsa circolazione sanguigna nelle gambe, il medico può:
- Prescrivere farmaci per migliorare il flusso sanguigno e ridurre i fattori di rischio come il colesterolo alto e l’ipertensione.
- Indirizzarsi a un angiologo, uno specialista dei vasi sanguigni, a seconda della gravità del problema.
- Inoltre, il medico può prescrivere ulteriori esami, come esami del sangue, per escludere altre possibili cause in base all’esame fisico e alla storia.
Puoi anche ridurre il rischio di piedi freddi nei seguenti modi:
- Esercizio
- Gestione di eventuali problemi di salute sottostanti
- Smettere di fumare
enikos.gr
