Il piagnucolio è un fenomeno frequente nella vita di tutti i giorni.
Il piagnucolio è l’espressione costante di lamentele, preoccupazioni ed emozioni negative che è spesso accompagnata da uno stato d’animo e un comportamento polemico.
Come spiegato dalla psicologa Eva Karamanoli, uno dei motivi principali per lamentarsi sono i bisogni emotivi insoddisfatti, lo stress intenso, l’insicurezza e le convinzioni di inadeguatezza.
Il lamento incide sulla salute, sulla psiche e sul rapporto con le altre persone, che in molti casi diventano emotivamente distanti.
“Lamentarsi non è una soluzione. Devo trovare la causa del problema e trovare le mie soluzioni. Devo, magari con l’aiuto di uno specialista, imparare ad ascoltare i miei bisogni e come posso soddisfarli, dare spazio e tempo alle emozioni, allenare il mio equilibrio interiore e la pazienza”, ha detto la psicologa.
Oltre allo stress intenso che provoca, il fastidio ha anche un impatto sulla salute fisica di una persona.
fonte: MEGATV
