Il dibattito esiste ancora: dobbiamo, sì o no, lavarci tutti i giorni? Le recensioni sono molto contrastanti. Alcuni sostengono che lo shampoo dovrebbe essere distanziato, poiché il lavaggio quotidiano rende i capelli più grassi e fragili. Altri credono, invece, che un lavaggio veloce senza troppi attriti non sia dannoso per certi tipi di capelli. È difficile orientarsi, ma gli esperti hanno deciso. Idealmente, non dovresti superare i due o tre lavaggi a settimana. Tuttavia, se non riesci a liberarti di questa abitudine, non esiste un vero e proprio divieto. Puoi stabilire una routine per i capelli adottando alcune precauzioni. Con i prodotti giusti e i gesti giusti evitare qualche danno è possibile!
Per evitare danni ai capelli ci sono alcune regole e consigli da seguire. Foto: fare clic.
Quante volte alla settimana ti lavi la testa? Molti esperti concordano nel ritenere che l’uso quotidiano dello shampoo rende la fibra più grassa e tende a danneggiarla. Sebbene questa abitudine sia sconsigliata, non sempre alcune persone hanno la possibilità di fare diversamente: a volte, per necessità, non si può evitare di lavarsi i capelli sotto la doccia. Ma di fronte a tutto questo clamore attorno alla questione, molti hanno paura di rovinarsi i capelli. Hai paura che i tuoi capelli diventino troppo grassi o troppo secchi? O addirittura che finisca per cambiare fino a perdere peso? Niente panico! Per evitare danni ai capelli ci sono alcune regole e consigli da seguire. Ecco alcuni consigli intelligenti per lavare i capelli ogni giorno senza rischiare di indebolirli.
Segui una routine specifica per i capelli
Usare solo shampoo quando si lavano i capelli ogni giorno non è la soluzione ideale per evitare danni ai capelli. Per evitare spiacevoli sorprese è necessario seguire una hair routine ben precisa. Balsami e maschere sono ideali per mantenere i capelli sempre idratati, soprattutto alle punte. Se invece si utilizzano piastre per capelli, è importante abbinarle senza dubbio a prodotti per la protezione dal calore. Precauzione indispensabile: non bisogna lavare i capelli in acqua calda, e l’asciugamano con cui asciugarli deve essere di cotone o lino.
Massaggia il cuoio capelluto durante il lavaggio
Spesso, dopo una sessione sportiva o semplicemente quando si suda molto, lavare i capelli quotidianamente è l’unica opzione per rimuovere impurità e sudore. Allo stesso modo, dopo i bagni in piscina o al mare, è necessario eliminare sale, sabbia e sostanze potenzialmente dannose come il cloro. In questi casi, sarebbe bene massaggiare delicatamente il cuoio capelluto mentre si applica lo shampoo, così da stimolare la crescita dei capelli, mantenendoli morbidi e setosi.
Alterna lo shampoo normale con lo shampoo secco. Quest’ultima è un’ottima alternativa per evitare il lavaggio quotidiano. Certo, il risultato non sarà lo stesso, ma per 24 ore puoi fare un’eccezione: i tuoi capelli saranno lucenti come dopo il lavaggio con il normale shampoo.
Lo scopo dello shampoo è idratare i capelli, rimuovere le impurità e proteggere il cuoio capelluto dagli effetti dannosi delle sostanze esterne. Indispensabile per la bellezza della criniera, favorisce elasticità, lucentezza e morbidezza. Ma attenzione, troppo shampoo può avere l’effetto opposto: rischia di soffocare i capelli, appesantirli, fargli perdere luminosità e lucentezza.
Scegli lo shampoo in base alla qualità dei tuoi capelli
I prodotti ideali per lavaggi frequenti o quotidiani sono quelli che non contengono fosfati né solfati, cioè senza agenti aggressivi, anche se bisogna analizzare prima la qualità dei propri capelli prima di acquistarli. In generale, questi shampoo sono meno chimici e molto più rispettosi del cuoio capelluto e della fibra capillare. L’importante è evitare prodotti che non si adattano alle proprie esigenze.Gli esperti sono fermi: se si opta per il lavaggio quotidiano, la formula dello shampoo deve contenere pochi ingredienti eccessivamente nutrienti. In altre parole, affinché i capelli non si ungano troppo velocemente, è meglio bandire i prodotti a base di burro di karitè o cheratina. È importante anche determinare la quantità di sebo secreto dal cuoio capelluto: è risaputo che i capelli grassi necessitano di lavaggi più frequenti rispetto ai capelli secchi o normali.
Infine, il segreto per evitare danni alla qualità e alla struttura dei propri capelli è utilizzare prodotti delicati appositamente studiati per il lavaggio quotidiano. Le loro formule sono meno aggressive, quindi non alterano la produzione di sebo né la presenza di oli naturali sulla pelle.
Usa i gesti giusti per il lavaggio quotidiano
Di solito, ciò che dà ai capelli quell’aspetto sporco è l’eccesso di sebo che fuoriesce dal cuoio capelluto. Affinché i capelli respirino e siano sani e luminosi, ma anche per evitare certe irritazioni, il lavaggio permetterà a questo sebo di fuoriuscire. Tuttavia non basta scegliere il prodotto giusto, è necessario anche sapere come lavare correttamente i capelli! Perché, diciamocelo, molti fanno le cose di fretta, strofiniamo meccanicamente come se stessimo lavando i panni. Il rito del lavaggio, però, non è così banale e innocuo come si potrebbe pensare. Ancora una volta, ci sono le principali cose da fare e da non fare:
Ricordatevi sempre di spazzolare bene i capelli, soprattutto se lungo, avendo cura di sciogliere tutti i nodi prima di passarlo sotto il getto d’acqua. Ciò consente anche di eliminare i peli morti e di chiudere le squame.
Non versare mai lo shampoo direttamente sulla testa: mettere una piccola quantità nel palmo della mano e inumidirla prima di applicarla sui capelli umidi. Soprattutto non spalmare il prodotto sulla testa, basta una nocciola! Se i tuoi capelli sono molto sporchi, puoi fare un secondo shampoo.
Emulsionare sulle radici evitando troppa pressione. E non dimenticare di idratare regolarmente la testa. Non strofinare, preferisci l’automassaggio. In generale lo shampoo è una base lavante che non solo rimuove lo sporco, ma stimola anche la microcircolazione: esegui movimenti circolari dal collo alla zona della fronte. Massaggiando il cuoio capelluto, aiuterà a sciogliere il sebo.
Il risciacquo non deve essere effettuato con acqua calda: optare per acqua tiepida o addirittura fredda. Il calore elevato indebolirà notevolmente il cuoio capelluto.
Allo stesso modo, quando li asciughi, non torturare i capelli attaccandoli direttamente con un phon caldo. In estate si consiglia di asciugare i capelli naturalmente all’aria aperta per lasciarli respirare. Tuttavia, quando fa freddo o se non hai altra scelta, fai attenzione a non utilizzare un ferro da stiro con troppo vapore o un asciugacapelli troppo aggressivo. La cosa migliore però è tenere l’apparecchio il più lontano possibile dal cuoio capelluto per evitare il rischio di bruciarlo!
Come ho detto, non è vietato lavarsi i capelli quotidianamente. Ricordatevi di alternare shampoo normale e shampoo secco. Inoltre, non dimenticare di applicare maschere regolari. Più i capelli vengono mantenuti e nutriti con cure adeguate, meno saranno attaccati dallo shampoo e più saranno sani. Non esagerare neanche: lisciature, colorazioni, stirature, permanenti e altre tecniche per capelli possono a lungo andare danneggiare la qualità dei capelli, scrivi il
