Costolette, salsicce, hamburger, bistecche e carne in ogni forma hanno il loro posto d’onore durante Chiknopepti e non importa quanto sia gustoso il delizioso pasto di questa giornata, gli effetti collaterali non tardano a manifestarsi.
Per le persone anziane o con lo stomaco sensibile, la carne rossa non è facilmente tollerata in quantità così grandi. Ben presto, poi, il piacere cede il posto a… bruciore di stomaco e mal di stomaco.
La buona notizia è che ci sono alcuni rimedi naturali ed efficaci che possiamo provare prima di ricorrere agli antiacidi per combattere la GERD (il cui sintomo principale è il bruciore di stomaco).
Bruciore di stomaco – Trattarlo in modo naturale
Ci sono alcuni ingredienti comuni che possiamo usare per alleviare i sintomi del bruciore di stomaco.
Se questi non funzionano, puoi prendere degli antiacidi, ma evita di usarli per più di un mese perché possono creare dipendenza.
Bicarbonato di sodio
Secondo Healthline, il bicarbonato di sodio può migliorare i sintomi del bruciore di stomaco neutralizzando l’acido dello stomaco.
Sciogliere un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d’acqua e bere lentamente la miscela. Questo trucco è abbastanza efficace, ma è meglio usarlo solo occasionalmente.
Gomma da masticare
La gomma da masticare attiva la produzione di saliva, che può aiutare a “sciogliere” l’acido dello stomaco dall’esofago.
Masticare una gomma senza zucchero per mezz’ora dopo un pasto può ridurre il bruciore di stomaco, ha scoperto un piccolo studio del 2005. Questo particolare metodo è, tuttavia, controverso, poiché è stato riferito che i sintomi peggiorano in alcune persone.
Zenzero
È stato dimostrato che lo zenzero allevia la nausea ed è ampiamente utilizzato nella medicina cinese. Si ritiene che piccole quantità di zenzero, principalmente sotto forma di tè, aiutino chi soffre di bruciore di stomaco. Ma fa attenzione! Se esageri, i sintomi potrebbero peggiorare.
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