Questa spezia aromatica può migliorare il gusto di insalate, antipasti e secondi piatti. Pertanto, è difficile fare a meno dell’aglio in cucina.
C’è chi può mangiare questo prodotto con i chiodi di garofano, credendo che questo aiuti a rafforzare il sistema immunitario.
Allo stesso tempo, puoi mangiare solo uno spicchio d’aglio crudo al giorno. Questo sarà sufficiente per assumere tutte le vitamine necessarie da un prodotto del genere.
Ma bisogna anche tenere conto che non tutti possono mangiare l’aglio.
La nutrizionista Elena Solomatina ha detto di più al riguardo, scrive “”.
Come si è scoperto, le persone che hanno problemi al tratto gastrointestinale dovrebbero evitare un prodotto del genere.
Il fatto è che gli oli essenziali irritano la mucosa intestinale e possono provocare un’esacerbazione.
Inoltre, come ha sottolineato il medico, l’aglio fluidifica il sangue. Ma se ciò non è necessario e il sangue deve essere coagulato, dovresti smettere di aggiungere l’aglio alla tua dieta.
