L’herpes zoster è una condizione dolorosa causata dal virus della varicella. I rimedi casalinghi per l’herpes zoster possono fornire un sollievo temporaneo dai sintomi, anche se non curano la condizione.
Se soffri di herpes zoster, in primo luogo, devi fare quanto segue:
- Consultare un medico: Consultare sempre un medico in caso di fuoco di Sant’Antonio. Consiglierà il trattamento medico appropriato da seguire per un recupero e un sollievo più rapidi.
- Richiedi supporto scientifico: Non esiste una base scientifica per tutti i rimedi naturali. Discuti le opzioni con il tuo medico per scegliere quella più adatta a te.
3 rimedi naturali contro l’herpes zoster
L’herpes zoster provoca sintomi spiacevoli come dolore, prurito e bruciore. Fortunatamente, esistono rimedi casalinghi naturali che possono dare sollievo. Vediamone alcuni:
- Bagni di acqua fredda
- Impacchi freddi
- Bicarbonato di sodio o pasta di amido di mais
Bagni:
- Bagni di acqua fredda: Un bagno in acqua fresca per circa 15 minuti può fornire sollievo dai sintomi. Evita l’acqua calda poiché aumenta il flusso sanguigno e può peggiorare le vesciche. È bene evitare anche l’acqua ghiacciata perché può sensibilizzare ancora di più la pelle.
- Bagni di farina d’avena: L’avena allevia il prurito. Combinando l’avena con l’olio essenziale di lavanda si può ottenere sollievo dal bruciore e dal prurito causati dall’herpes zoster.
- Pulizia delicata: utilizzare un detergente delicato senza profumo e pulire delicatamente le vesciche con un asciugamano pulito. Non strofinare la pelle.
Comprime:
- Impacchi freddi: Gli impacchi freddi possono essere applicati più volte al giorno e donano sollievo dal dolore, dal bruciore, dal prurito e dall’infiammazione. Utilizza un panno pulito ogni volta che applichi gli impacchi per evitare contaminazioni.
- Soluzione di aceto bianco (con cautela): Alcuni esperti suggeriscono di aggiungere all’impacco fresco una soluzione di aceto bianco per lenire il dolore dell’herpes labiale, ma chiedete prima al medico perché può irritare la pelle.
Bicarbonato di sodio o pasta di amido di mais:
- Mescolalo 2 parti di bicarbonato di sodio o farina di mais in 1 parte di acqua per preparare un unguento. Lasciarlo sulle ferite per 10-15 minuti. Questa pasta lenitiva può essere applicata più volte al giorno secondo necessità.
Suggerimenti importanti:
- Consulta sempre il tuo medico.
- Questi trattamenti non sostituiscono le cure mediche.
- Parla con il tuo medico prima di provare trattamenti non convenzionali.
- Non strofinare le ferite.
- Lavare accuratamente asciugamani e panni dopo l’uso per evitare la trasmissione.
Cambiamenti nello stile di vita per un rapido recupero
Se hai l’herpes zoster, puoi apportare alcune modifiche allo stile di vita che possono aiutarti a recuperare più velocemente e ad alleviare i sintomi, come:
- Gestione dello stress
- Cambiamenti nella dieta
- Sonno adeguato
- Smettere di fumare
Dieta:
La dieta gioca un ruolo importante rafforzare il sistema immunitario, soprattutto durante il recupero dall’herpes zoster. Scegli cibi che ti riempiranno di energia e ti aiuteranno a guarire:
Alimenti che apportano benefici:
- Carni magre, cereali integrali, noci e legumi
- Alimenti naturalmente arancioni (p. es., carote, patate dolci, albicocche, zucca)
- Cibi naturalmente rossi (p. es., ciliegie, pompelmi, peperoni rossi, anguria)
- Alimenti verdi naturali (p. es., broccoli, cavolini di Bruxelles, spinaci, cavoli e altre verdure a foglia verde)
- Alimenti ricchi di vitamine e minerali (p. es., frutta fresca, verdura e cereali arricchiti)
- Alimenti ricchi di vitamina B (p. es., lievito di birra, verdure verdi, carne di manzo al pascolo, semi, cereali arricchiti, carne, pollame, uova)
- Alimenti fermentati (p. es., kimchi, crauti, tempeh, miso, kefir)
- Alimenti con acidi grassi essenziali sani (p. es., avocado, olive e olio d’oliva, salmone e altri pesci grassi)
Cibi da evitare:
Uno studio ha dimostrato che mangiare troppo alcuni alimenti (come lo zucchero bianco) peggiora l’infiammazione e riduce la risposta del sistema immunitario alle infezioni.
Ecco gli alimenti che possono ostacolare la guarigione dall’herpes zoster:
- Zucchero bianco (e cibi ricchi di zucchero)
- Sciroppi ad alto contenuto di fruttosio
- Alimenti standardizzati/confezionati
- Grassi insaturi
- Grassi saturi
- Cibi salati
Se non vuoi eliminare questi alimenti, limitarne l’assunzione può aiutare il tuo sistema immunitario.
Sebbene esistano molti rimedi naturali che possono fornire sollievo dai sintomi, nel caso dell’herpes zoster sono essenziali il controllo di un medico e un trattamento medico adeguato.
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