Per ridurre il rischio di vene varicose e mal di testa: chi dovrebbe mangiare i lamponi e perché?

I lamponi non sono solo una bacca gustosa e aromatica che può essere utilizzata per decorare dolci o realizzare deliziose preparazioni per l’inverno.

I lamponi sono un prodotto salutare ricco di molte sostanze utili.

Prevengono l’ispessimento del sangue e riducono il rischio di sviluppare vene varicose e frequenti mal di testa.

Il dottor Mikhail Ginzburg ne ha parlato nell’ambito del programma “About the Most Important”.

Lo specialista ha ricordato che i lamponi contengono salicilati, che hanno un pronunciato effetto antinfiammatorio.

Per questo motivo, come ha sottolineato il nutrizionista in onda, i lamponi possono prevenire la formazione di coaguli di sangue, ma solo se la bacca viene consumata regolarmente.

Ginsburg raccomandava di mangiare ogni giorno mezzo bicchiere di frutti di bosco freschi o congelati per mantenersi in buona salute.

Allo stesso tempo, ha sottolineato che i lamponi proteggono dalla trombosi anche se li aggiungi ai dessert o prepari bevande alla frutta con essi.