Molte volte persone altrimenti ragionevoli, organizzate, di successo in vari campi si ritrovano in un rapporto che si rivela “difficile”, ma qualcosa che loro stessi o non vedono, o non vogliono ammettere. E va detto che la linea che separa una relazione difficile da una problematica è molto sottile.
quali sono le difficoltà di una relazione variano: alcuni sono oggettivi (quando, ad esempio, la coppia vive in città o paesi diversi o ci sono problemi pratici), ma il più delle volte si tratta di ragioni meno tangibili legate a fattori soggettivi.
Ci sono temi comuni nelle relazioni “difficili”: quando una persona crede che sia meglio essere soli nella vita che avere qualcuno, anche un partner non adatto, quando una delle due persone “ama” così tanto da soffocarlo il suo partner, quando la relazione progredisce così velocemente che i suoi membri non hanno il tempo di conoscersi e seguire il proprio ritmo, quando le proprie aspettative nella relazione vengono negate.
Ma le relazioni sono difficili anche quando uomini o donne si sentono intrappolati, quando la relazione non sta andando da nessuna parte, quando c’è dipendenza emotiva, quando c’è violenza mentale o fisica, quando la persona si sente impotente ad apportare i cambiamenti drastici necessari nel campo emotivo per migliorare la sua vita.
Perché le persone rimangono in relazioni “difficili”?
Il motivo principale per cui qualcuno decide di restare in una relazione difficile è perché non si rende conto della natura della sua relazione! Quindi, anche se qualcuno può trovarsi in una relazione “difficile”, per vari motivi la nega, non vuole riconoscerla o vuole che le cose cambino così tanto da dare costantemente un’altra possibilità (cosa che, ovviamente, viene negata). ogni volta).
IL la paura della solitudine, la protesta sociale e lo stigma, di “cosa diranno i genitori, i parenti, gli amici” sono tra le ragioni più frequenti per cui le persone restano in relazioni sbagliate. Altri ancora scelgono di restare in una relazione difficile perché è conveniente, perché hanno paura dell’ignoto o perché hanno l’insicurezza del giorno dopo.
Le persone che non hanno fiducia in se stesse e credono di non valere nulla rimangono in relazioni sbagliate perché pensano che nessun altro le guarderà. Ma ci sono anche persone che hanno vissuto anni emotivamente difficili dell’infanzia e non hanno formato dentro di sé l’archetipo, lo stampo di una relazione sana, vera.
Quindi, se qualcuno è preoccupato che qualcosa non vada bene nella sua relazione, ma ha difficoltà a esprimerlo a parole, è una buona idea fare riferimento all’elenco seguente per vedere se qualcuna di queste affermazioni descrive ciò che sta vivendo e sentendo.
Segni che sei in una relazione “difficile”:
Nel campo della comunicazione:
- Sai che non importa quanto banale o innocente sia un disaccordo con il tuo partner, assumerà proporzioni enormi e finirà con uno scontro.
- Vuoi dire qualcosa, ma quando lo dici, anche se si tratta di un commento o di una critica ben intenzionati, l’esito è drammatico, quindi preferisci il silenzio
- Qualunque cosa tu dica, il tuo partner la interpreta male e la distorce
- Hai voglia di urlare e di avere ragione
- Quando il tuo partner proclama che il silenzio è d’oro
- Mentre allo stesso tempo pensa che qualunque cosa tu dica, sei aggressivo
Nel campo del tuo mondo interiore:
- Non osi esprimere i tuoi sogni, desideri, aspirazioni
- Senti che il tuo partner ti sottovaluta
- Senti che stai facendo qualcosa di sbagliato
- Hai perso la gioia di vivere, ma speri che il tuo partner te la restituirà presto
- Hai paura della separazione o del divorzio, ma allo stesso tempo lo desideri
- Quando vedi coppie felici ti chiedi quali oscuri segreti nascondono
- Sentirsi esauriti o svuotati dal tentativo di amare il proprio partner come desidera
- Hai la sensazione che la tua vita sia collegata a un “piranha emotivo” ma per qualche inspiegabile motivo non riesci a staccartene
Nel campo del comportamento:
- Litighi costantemente su tutto
- Tutto è complesso: gelosie, tensioni e il passato di ognuno diventano oggetto di discussioni per ogni minima cosa
- Tolleri comportamenti del tuo partner che non accetti da nessun altro
- Ti senti intrappolato nella relazione
- Il tuo partner non perde mai l’occasione di dirti che sei sbagliato e stupido
- Ammettere un errore è come firmare la propria convinzione
- Il tuo partner ti accusa di essere infedele, di voler lasciarlo e vede qualcosa di sbagliato nella tua attività più semplice
La testa dovrebbe decidere nelle questioni del cuore?
Sfortunatamente, una relazione “difficile” richiede due persone per essere mantenuta, proprio come l’abuso (fisico, verbale o emotivo) richiede due persone. Ciò significa che sia l’autore del reato che la vittima sono responsabili. Se vivi una relazione difficile e ti senti una vittima, dovresti porre fine a questa situazione, per quanto difficile possa sembrarti. Anche se sei in pericolo, ci sono modi per rimanere al sicuro.
Se la tua relazione non ti soddisfa, se ti senti in trappola e non ci sono miglioramenti nonostante le opportunità che ti sono state offerte, forse dovresti rivedere le tue opinioni: ci sono altre cose più importanti di un matrimonio o di una relazione, come dignità, rispetto di sé, calma, armonia, pace, libertà.
Se il tuo partner ti dice che ti ama, ma tu continui a non riconoscere nessuno dei segni dell’amore e vivi nella paura e nel pericolo, fai tutto il necessario per garantire la tua integrità fisica e mentale.
Fatevi il voto di maturità
“Sono una persona che ha un passato da rispettare, un presente di cui godere e un futuro da costruire.
Sono pienamente capace di vivere la mia vita al massimo, nel modo che desidero. Non ho bisogno di un uomo o di una donna che mi facciano sentire qualcuno, ma un rapporto corretto e reciproco arricchirà la mia vita.
Non mi farò più coinvolgere in relazioni malate. Non creerò conoscenze, amicizie o rapporti d’amore con persone che non mi rispettano e non mi apprezzano.
Cerco onestà, accettazione, rispetto e fiducia nelle mie relazioni. Condurrò la mia vita nella giusta direzione e investirò solo in relazioni sane.
Anche se trovo ostacoli davanti a me, non mi piegherò e attingerò alle mie forze per superarli”.
