L’amore influenza il tuo cervello in molti modi misteriosi
Che tu celebri o meno San Valentino, l’amore (oggi e ogni giorno) è una necessità biologica, vitale per il tuo benessere quanto il cibo e l’acqua.
Ha questa capacità magica di influenzarti universalmente e, sebbene il merito sia generalmente attribuito al cuore, la maggior parte dei benefici associati all’amore provengono dal cervello, che è evolutivamente programmato per produrre e rilasciare ormoni quando provi attrazione per un uomo.
Ma cosa succede esattamente al tuo corpo quando ti innamori? Innanzitutto, la mente e il corpo utilizzano una vasta rete di neurotrasmettitori e messaggeri chimici molecolari per coordinare diverse funzioni e influenzare le nostre emozioni. Questi messaggeri chimici, chiamati ormoni, fanno parte del sistema endocrino del corpo.
In questo caso, anche strutture specifiche del cervello svolgono un ruolo molto importante, tra cui l’ipotalamo, l’ippocampo, l’amigdala, il talamo, i gangli della base e il giro.
Collettivamente, queste strutture costituiscono il sistema limbico, una delle parti più antiche del cervello, in termini evolutivi. È qui che vengono immagazzinati i ricordi e vengono elaborati gli odori, ed è anche la principale area del cervello coinvolta nell’attrazione e nell’affetto.
Gli ormoni dell’amore
L’amore è un’emozione estremamente complessa, che coinvolge tutti i sensi e influenza il cervello in molti modi misteriosi. Tuttavia, 7 sono gli ormoni che giocano un ruolo dominante in questo caso.
Ossitocina
Viene definito “l’ormone dell’amore” perché aiuta a creare connessioni sociali, aumenta la fiducia e rafforza i sentimenti di attrazione. Viene rilasciato quando due persone parlano, si toccano, giocano insieme o si impegnano in altre forme di interazione significativa.
Vasopressina
Evoca sentimenti di eccitazione associati all’amore per un’altra persona. Secondo la scienza, è stimolato da comportamenti simili che rilasciano ossitocina, ma gli studi dimostrano che viene rilasciata anche quando c’è una minaccia, facendoci sentire più protettivi nei confronti di coloro a cui teniamo.
Dopamina
È uno degli ormoni più studiati che viene attivato da cose che ti fanno sentire bene, come il cibo o l’esercizio fisico. In termini di relazioni, si attiva con i baci o il sesso. L’euforia che provi quando viene rilasciata la dopamina è potente quanto l’euforia prodotta da un farmaco.
Testosterone ed estrogeni
Conosciuti anche come “ormoni sessuali”, sono responsabili del “desiderio umano fondamentale di fare sesso”. Inoltre, questi sono gli ormoni più spesso associati all’eccitazione o alla lussuria.
Noradrenalina
Lo incontrerai anche come norepinefrina ed è l’ormone dietro la tua reazione quando ti innamori di qualcuno. Sai, il tuo cuore batte forte, ti senti come se avessi più energia o stai sudando. Questo ormone è anche legato alla memoria.
Serotonina
È una delle poche sostanze chimiche che ha dimostrato di diminuire durante alcune fasi dell’amore. Ma è anche una delle sostanze più importanti dell’amore, il che può spiegare perché quando ti innamori sei costantemente immerso nei pensieri.
I benefici per la salute dell’amore
Ciascuna delle sostanze chimiche di cui sopra è correlata in modo diverso alla salute mentale e fisica.
Alcuni dei benefici comprovati dell’amore includono:
- Stress ridotto
- Meglio dormire
- Immunità migliorata
- Ridurre la depressione
- Miglioramento delle capacità di problem solving
- Durata della vita più lunga
jenny.gr
