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“Il massaggio del cuoio capelluto è una tecnica che può apportare numerosi benefici. Aiuta i muscoli capillari a rilassarsi e la circolazione sanguigna nella zona del cuoio capelluto rimane attiva ed efficiente. Una cosa estremamente importante, soprattutto nella zona delle tempie e della sommità della testa. Il massaggio dei capelli stimola la crescita dei capelli, li rende più forti e più sani“, afferma Edy Virag, specialista Nioxin, marchio professionale per la cura dei capelli.
5 minuti di massaggio al giorno (ad esempio prima dello shampoo) permettono di mantenere la pelle elastica ed evitare che il cuoio capelluto diventi “duro”.
Benefici del massaggio al cuoio capelluto:
- Alcuni studi confermano che il massaggio stesso, con o senza una lozione speciale, effettuato per diverse settimane, accelera la fase di crescita dei capelli. Pertanto, può risultare in capelli più forti con una ciocca più spessa;
- Il massaggio del cuoio capelluto rilassa la mente e aiuta ad alleviare lo stress;
- Può essere un aiuto per prevenire l’alopecia (calvizie);
- Utilizzando speciali soluzioni di massaggio, si stimola la circolazione sanguigna della pelle epicranica, aumentando la quantità di ossigeno e sostanze nutritive necessarie alla radice del pelo;
- Il massaggio del cuoio capelluto può favorire e migliorare la penetrazione delle sostanze attive applicate prima e/o dopo il massaggio vero e proprio;
- Migliora e riattiva la microcircolazione del cuoio capelluto;
- Può contrastare la secchezza del cuoio capelluto, poiché stimola la produzione di sebo (elemento che, in condizioni normali, agisce in modo protettivo sul cuoio capelluto stesso).
Come e quando massaggiare?
“Il massaggio del cuoio capelluto dovrebbe essere effettuato almeno 3-4 volte a settimana. I movimenti del massaggio devono essere delicati: le dita vengono fatte scorrere tra i capelli con una pressione decisa. È sempre bene iniziare con delicatezza, senza movimenti vigorosi e forzati che non farebbero altro che aggredire la pelle. Col tempo, per orientarti, conta fino a 20 per ogni pressione effettuata“, aggiunge lo specialista di Nioxin.
Quanto tempo per massaggiare il cuoio capelluto?
Breve tempo: da 3 a 5 minuti/seduta. Sarai sorpreso di scoprire che con soli 5 minuti di massaggio al giorno puoi mantenere i tuoi capelli sani.
