Dieta Dukan 2: Perché la Dieta Dukan 2 rimane la preferita da chi vuole perdere peso? E perché i nutrizionisti lo rifiutano?
Dukan rimane la vecchia e nuova dieta amore-odio anche per il 2019. Coloro che l’hanno provata giurano sulla sua efficacia, e questo è esattamente ciò che la rende così popolare. Tuttavia, Dukan non è nuovo nell’universo del dimagrimento. Il suo fondatore è il dottor Pierre Dukan francese, che ha creato un programma dietetico con pochi carboidrati e molte proteine, che promette una rapida perdita di peso. Il libro divenne un bestseller in molti paesi, le sue vendite superarono gli 11 milioni in tutto il mondo e la dieta in esso descritta divenne sinonimo di dieta proteica.
Il pubblico, a quanto pare, ha abbracciato la dieta rigorosa del dottor Dukan, ma dietisti e nutrizionisti l’hanno “attaccata” sottolineando il fatto che essa consiglia grandi quantità di proteine, pochissimi carboidrati e grassi, anche quelli buoni.
Il “problema” è stato corretto con la seconda versione della dieta, Dukan 2, che è stata adattata e si è avvicinata un po’ di più allo standard che consideriamo una dieta sana offrendo un approccio molto meno restrittivo e più equilibrato al consumo alimentare.
Dieta Dukan 1 VS Dieta Dukan 2…
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