Il ravanello è un prodotto che deve essere incluso nella dieta umana. Apporta grandi benefici all’organismo.
I ravanelli sono tra gli ortaggi meno calorici; il loro consumo ha un effetto positivo sulla funzionalità intestinale e sulla salute delle ossa. Il frutto ha anche un effetto meraviglioso sulla pelle e sui capelli.
Lo ha affermato la dottoressa Oksana Mikhaleva in un’intervista alla pubblicazione “”.
Ha notato che un vantaggio significativo dei ravanelli è la grande quantità di fibre, che ti aiuta a sentirti rapidamente sazio con questo prodotto a basso contenuto calorico.
Mikhaleva, durante una conversazione con i rappresentanti della stampa, ha anche aggiunto che il vegetale è unico in termini di contenuto di silicio.
I ravanelli contengono anche altri elementi utili che hanno un effetto positivo sui livelli ormonali.
Allo stesso tempo, non dimenticare le controindicazioni. Non tutti possono mangiare questo ortaggio.
Riguarda l’alto contenuto di oli essenziali, che rendono il prodotto pericoloso per le persone con malattie dello stomaco, dell’intestino e della cistifellea.
