La cannella è una nota spezia esotica dal gusto leggermente dolce e dall’aroma forte. Proprio per quel profumo irresistibile, non possiamo nemmeno immaginare il Natale senza. La cannella è ovunque intorno a noi a Natale. Lo sentiamo nel pan di zenzero, nel vin brulè e nello strudel di mele. Lo vediamo spesso anche sulle decorazioni natalizie. Ma può fare molto di più. Può essere utilizzato in caso di influenza, disintossicazione, problemi digestivi o angina. Allora perché includerlo più spesso nel menu?
Prevenzione dell’influenza
La cannella funziona benissimo contro un’ampia gamma di virus e batteri, quindi si consiglia di consumarla durante la stagione dei raffreddori e dell’influenza. Può essere considerato un antibiotico naturale, ha un effetto antinfiammatorio. Per un effetto potenziato si consiglia di abbinarlo al miele. Puoi preparare una piccola bomba antivirale a casa preparando un tè allo zenzero con un po’ di cannella, chiodi di garofano e miele. Una bevanda del genere ti rimetterà davvero in piedi e sosterrà la tua immunità.
Migliora la digestione
La cannella è consigliata per problemi digestivi. Allevia i dolori di stomaco e previene le ulcere allo stomaco. Inoltre, aiuta contro la flatulenza e migliora l’appetito. Forse ricorderete questa meravigliosa proprietà della cannella durante le feste natalizie, che spesso rappresentano un grande peso per il sistema digestivo. La cannella può aiutare a rimettere in carreggiata la digestione. Puoi aggiungere la cannella ai fiocchi d’avena mattutini o allo yogurt bianco insieme alla frutta: va benissimo con le pere, ad esempio. Puoi anche preparare il tè alla cannella, mettendo un cucchiaino di cannella in polvere in acqua calda e bevendolo dopo 10 minuti.
Un cuore sano
La cannella previene la formazione di coaguli di sangue. Questo perché può fluidificare il sangue e in generale aiuta la circolazione sanguigna e supporta il corretto funzionamento del cuore. A causa di queste proprietà, si consiglia un maggiore consumo di cannella anche agli atleti professionisti.
Disinfezione
Come accennato in precedenza, la cannella è conosciuta come un antibiotico naturale. Quindi puoi usarlo anche per l’angina. Funziona molto bene anche contro le infiammazioni del cavo orale o contro il mal di denti, grazie al suo effetto disinfettante. Inoltre, aiuta anche ad eliminare l’alitosi.
Buono per la memoria
La cannella è spesso usata nei piatti indiani. E come queste spezie, favoriscono il corretto funzionamento del cervello e hanno un grande effetto sulla nostra memoria. Come ad esempio il curry o la curcuma, anche la cannella rientra tra le spezie “dorate”. La funzione cognitiva del cervello è supportata dal suo odore molto forte. Aumenta l’attenzione e la concentrazione.
Disintossicazione
La cannella è anche strettamente associata alla disintossicazione del corpo. Aiuta nella pulizia generale del corpo. Accelera e riscalda il metabolismo, aiutando così in modo eccellente nel processo di perdita di peso. Con questa funzione può anche ridurre la comparsa della cellulite. Consigliamo, ad esempio, gli impacchi peeling nella zona dei glutei e delle cosce, che combattono la cellulite.
Concediti la cannella ovunque puoi durante il periodo invernale e natalizio. Non solo ti aiuterà dopo i pesanti banchetti festivi, ma una volta finito il Natale, allontanerà anche la tristezza e le preoccupazioni invernali. La cannella favorisce il buon umore e fornisce energia positiva, che non è mai vana.
