Il miglior trucco per far crescere velocemente le unghie. In questo modo saranno lunghi e sani

La bella stagione è arrivata e finalmente possiamo indossare tanti outfit colorati che ci fanno sentire delle dive. Naturalmente, in questo caso manicure e pedicure non possono essere da meno. Clic! rivela i segreti che faranno crescere le tue unghie più velocemente e saranno più sane.

Se ti prendi cura del tuo corpo attraverso una corretta alimentazione e metti in pratica i seguenti consigli per rafforzare le tue unghie, puoi aiutarle a crescere forti e lunghe, così da avere una manicure da sogno. Ci vogliono circa 12 settimane affinché un’unghia cresca completamente dalla cuticola alla punta.

Le unghie sono costituite da diversi strati di cheratina e questi sono un indicatore importante della salute generale. Le unghie sane dovrebbero essere lisce e forti, senza protuberanze o solchi e avere un colore uniforme. Se le tue unghie diventano più dure, ti diciamo alcuni rimedi che possono aiutarti secondo Healthline.

Biotina e cheratina

La biotina è un importante tipo di vitamina B che consente al corpo di convertire il cibo in energia. È consigliato anche come integratore per contribuire ad aumentare la forza di capelli e unghie. Diversi studi suggeriscono che l’assunzione giornaliera di un integratore di biotina può aiutare a rafforzare le unghie. Alcuni scienziati affermano che una dose di 2,5 milligrammi di biotina assunta quotidianamente può migliorare la resistenza delle unghie in poche settimane. La biotina si trova naturalmente nel lievito di birra, nelle uova sode, nelle sardine, nelle noci, nei cereali integrali, nella soia, nei fagioli, nel cavolfiore, nelle banane o nei funghi. Puoi anche optare per integratori di cheratina.

Rinforzante per unghie

Per prevenire la rottura delle unghie, gli esperti raccomandano vivamente l’uso di rinforzanti per unghie. Si tratta di sostanze che si applicano come lo smalto e poi si rimuovono con un normale solvente per unghie. Questo proteggerà le tue unghie a lungo termine.

Evita le unghie in gel

Le unghie in gel o le unghie finte possono danneggiare molto l’unghia naturale e renderla più incline alla rottura. Si consiglia di conservare l’unghia naturale per dipingerla, ad esempio, con smalti a base d’acqua.

Cura adeguata

Naturalmente, devi prenderti cura delle tue unghie se vuoi che crescano più velocemente, assicurati di indossare i guanti se usi prodotti per la pulizia o se lavori con altri prodotti chimici o abrasivi. Abbiate cura di mantenerli sempre puliti. Anche rimanere idratati è una parte importante, comprese le cuticole. Utilizzando regolarmente l’olio per cuticole, eviterai rotture e strappi mantenendo le unghie sane e flessibili. Le unghie secche si romperanno e si scheggeranno, mentre quelle ben idratate cresceranno magnificamente.