L’odore dei piedi è un problema abbastanza comune e fastidioso che riguarda un gran numero di persone.
Il problema dell’alitosi inizia con il fungo che cresce sui piedi. L’umidità che prevale all’interno delle scarpe e di conseguenza il sudore dei piedi creano le giuste condizioni per il loro sviluppo.
I piedi sono la parte del corpo con il maggior numero di ghiandole sudoripare, il che aumenta le probabilità che qualcuno noti sudorazione indipendentemente dalla temperatura e dal periodo dell’anno, indipendentemente dal caldo, dall’esercizio fisico o dallo stress. Anche stare in piedi o uno stress intenso possono portare ad un aumento della sudorazione. Anche le donne incinte e gli adolescenti possono affrontare questo problema a causa dell’aumento degli ormoni.
Il cattivo odore è causato dal sudore che passa attraverso le scarpe che indossiamo più e più volte prima che abbiano il tempo di asciugarsi. I batteri della pelle scompongono il sudore e così viene rilasciato l’odore caratteristico.
I batteri continuano a moltiplicarsi all’interno delle nostre scarpe anche dopo che smettiamo di indossarle, soprattutto se le conserviamo in un armadio buio. Quindi, se indossiamo le stesse scarpe il giorno dopo, creiamo l’ambiente giusto – caldo, umido e buio – per la crescita dei batteri.
L’odore dei piedi si tratta con passaggi semplici e facili anche con i prodotti che abbiamo in casa.
Esistono anche alcune abitudini quotidiane di igiene personale, con le quali possiamo prevenire l’odore dei piedi.
Affrontare l’alitosi
Evitare di indossare lo stesso paio di scarpe per giorni consecutivi. Sarebbe bene lasciare asciugare le scarpe per 24 ore in un luogo luminoso e poi chiuderle nella scarpiera.
È bene anche preferire scarpe di cuoio, perché lasciano respirare il piede, e ricordarsi di spruzzarle quotidianamente con spray per scarpe per evitare il cattivo odore, mentre allo stesso tempo combatte batteri e funghi all’interno.
Indossa sempre scarpe con i piedi puliti, lavati con acqua e sapone e asciugati accuratamente, soprattutto tra le dita. Puoi usare un batuffolo di cotone imbevuto di alcol, che aiuta a mantenere la zona il più asciutta possibile.
Bisogna buttare le infradito o le scarpe che hanno già puzzato, altrimenti lavarle molto bene con acqua e sapone.
Stabilisci un modo di prenderti cura dei tuoi piedi e rendilo parte della tua routine quotidiana.
Spruzza sui piedi uno spray deodorante prima di indossare scarpe o calzini. Questo ti proteggerà dalla sudorazione e dall’alitosi.
In alternativa, usa un deodorante in polvere per piedi e scarpe.
Usa, se lo ritieni necessario, calzini speciali che mantengano il piede asciutto o addirittura impregnati di sostanze chimiche che combattono i batteri che causano il cattivo odore.
Se nonostante tutto questo il cattivo odore persiste, se i vostri piedi sono rossi e avete prurito, se le vostre unghie sono gialle o nere e presentano qualche deformità o cominciano a diventare storte, sarebbe bene rivolgersi allo specialista. Ti indicherà come affrontare il problema che persiste. Il corpo a modo suo mette in guardia sulla nostra salute e dobbiamo prestargli la dovuta attenzione.
