Puoi incolpare te stesso per le rughe sul collo. Questo trucco rallenterà il loro aspetto
Ognuno di noi nota col tempo una ruga sul collo. Ma perché qualcuno ha rughe profonde e qualcuno ha solo rughe sottili anche in età avanzata? Sorprendentemente, di solito non si tratta solo di cure cosmetiche, ma soprattutto delle nostre cattive abitudini quotidiane.
Il numero uno è sicuramente il fatto che non utilizziamo un fattore UV. “Il collo e il décolleté sono zone esposte al sole quasi costantemente nella stagione calda. Tuttavia non siamo abituati a proteggerle. Vedo spesso un viso curato e un décolleté bruciato, e questo è brutto . I raggi solari accelerano notevolmente l’invecchiamento”, afferma l’estetista, truccatrice e formatrice del marchio Biorganica Barbora Blahůšková. Applica la protezione solare ogni volta che esci. Il minimo dovrebbe essere trenta, per tipologie più giuste consigliamo cinquanta. Tratta il tuo collo con gli stessi prodotti del tuo viso, compresi quelli detergenti. Gli studi hanno dimostrato che i prodotti con retinolo funzionano molto bene sulle rughe nella zona del collo.
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La “fabbrica delle rughe” è anche il tempo passato a guardare il cellulare o il portatile. “In inglese c’è una bella espressione per questo, tech-neck. Indica il fatto che la pelle del collo si restringe guardando i display e poi appaiono delle rughe orizzontali significative”, spiega ridurre il tempo trascorso davanti al portatile o al telefono, o fare in modo che il nostro sguardo e la testa e la colonna cervicale non puntino verso il basso.
A questo proposito c’è un’altra cosa importante: lo stato della pelle del collo (ma anche della zona del décolleté) ha un’influenza sorprendentemente grande sulla nostra postura. Guardare eternamente i display registra la spinta inconscia del mento. Per questo motivo non solo soffre la colonna vertebrale, che ne è sovraccaricata, ma si indeboliscono anche i muscoli del collo. “E i muscoli flaccidi significano anche la pelle flaccida”, avverte Blahůšková.
Dormi sulla schiena
Nella cura del collo e del décolleté vale sicuramente la pena concentrarsi su come ci sediamo, stiamo in piedi o camminiamo. “Rafforza la schiena e allunga i muscoli pettorali e del collo. Raccomando lo yoga ai clienti, sia viso che classico”, consiglia l’estetista. Anche un massaggio guasha quotidiano aiuta.
E fai attenzione a come dormi. Anche la posizione sulla pancia o sul fianco aumenta le rughe. Sul collo, nella zona del décolleté, ma anche sul viso. “Imparare a dormire sulla schiena conviene”, raccomanda Blahůšková. Puoi anche provare speciali reggiseni da notte che tengono il seno separato durante la notte o cuscini cosmetici che prevengono la formazione di rughe sulla pelle durante il sonno.
Un’altra cosa che inconsapevolmente danneggiamo è il nostro regime di consumo di alcol. Se non beviamo abbastanza, si manifesterà rapidamente sulla pelle e, naturalmente, anche sulla zona del collo. “Bisogna ricordare che l’idratazione esterna non può sostituire un regime alimentare. Ciò significa che anche se ci prendiamo cura del collo con creme e sieri costosi, senza un apporto sufficiente di liquidi, non noterete un cambiamento particolarmente significativo in meglio”, avverte l’estetista.
Fonte:
estetista e truccatrice Barbora Blahůšková, www.biorganica.cz
