Vous vous sentez fatigué ou ballonné ? Mélangez une feuille de laurier et préparez une boisson qui résout le problème
La feuille de laurier, également connue sous le nom de feuille de laurier, est connue de beaucoup d’entre nous comme une épice importante qui rehausse le goût de nos aliments. Cependant, cette feuille miracle a une utilisation beaucoup plus large, pas seulement en cuisine.
La médecine traditionnelle valorise depuis des siècles la feuille de laurier pour ses propriétés médicinales. Du manque d’énergie aux problèmes digestifs en passant par les maux de tête, la feuille de laurier a la réponse à bon nombre de nos problèmes de santé.
Que peuvent traiter les feuilles de laurier ?
La liste des effets est vraiment impressionnante. De nombreuses personnes l’utilisent pour :
- épuisement et fatigue chronique
- perte de conscience
- cystite
- spasmes musculaires
- symptômes prémenstruels
- migraine
- arthrite
- dépression
- problèmes avec le nerf sciatique
- infections cutanées
- ballonnements et flatulences
- problèmes de sommeil, y compris le ronflement et l’apnée du sommeil
Le laurier est également un excellent stimulant du système digestif et constitue une aide efficace dans la lutte contre la grippe, car il améliore le système respiratoire.
L’une des façons intéressantes d’utiliser le laurier est sous forme d’huile de laurier, qui favorise la circulation sanguine. Avez-vous des problèmes de rétention d’eau ? L’huile de laurier peut aider !
Comment préparer l’huile de laurier ?
Pour préparer l’huile de laurier, vous aurez besoin de :
- 250 ml d’huile d’amande ou d’olive
- 30 grammes de feuille de laurier sèche
- un récipient scellé avec un couvercle (idéalement ambré ou brun)
La préparation est simple : mettez les feuilles dans un récipient et versez de l’huile d’amande pour que les feuilles soient complètement immergées. Fermez ensuite hermétiquement le récipient et placez-le dans un endroit frais, sombre et sec pendant 30 jours. Secouez régulièrement le récipient pendant cette période.
Pour un effet optimal, prenez l’huile le matin à jeun et une cuillère à soupe avant de vous coucher. Vous pouvez également utiliser l’huile de laurier pour des massages ou dans le traitement des problèmes de santé susmentionnés.
Note importante: Bien que la feuille de laurier présente de nombreux avantages, il est important d’aborder son utilisation avec prudence. Si vous souffrez de problèmes de santé graves ou de douleurs intenses, consultez toujours votre médecin. L’automédication n’est pas toujours la bonne solution et peut présenter un risque pour votre santé.
