Una bevanda familiare che sei abituato a preparare al mattino o durante il giorno può essere resa molte volte più utile.
Tre spezie, non molto rare, aiuteranno in questo, si possono trovare in molti negozi.
La semplice ricetta è stata rivelata dal co-conduttore di Elena Malysheva, il dottor Andrey Prodeus.
In onda nel programma “Live Healthy”, lo specialista ha nominato tre spezie a cui dovrebbe prestare attenzione chi vuole rafforzare la propria immunità.
La base è il tè verde. E come additivi, il medico ha suggerito di preparare curcuma, pepe e zenzero.
Quindi, per 200 ml di tè, prendi un quarto di cucchiaino di curcuma, 25 mg di pepe e un quarto di cucchiaino di zenzero (puoi aumentare fino a 1 cucchiaino). E con questo si completa la preparazione di una bevanda sana e aromatica.
Prodeus ha sottolineato che tale tè rafforza il sistema immunitario, funge da fonte di sostanze preziose per la salute ed è un’ottima prevenzione di molte malattie.
