Ora, in autunno, i frutti rossi della rosa canina maturano nei nostri giardini e prati. Perché i cinorrodi sono sani e come possono essere lavorati e utilizzati a beneficio della nostra salute? Abbiamo alcuni buoni consigli per te.
Le frecce erano già note ai nostri nonni e alle nostre madri per le loro proprietà curative. Venivano raccolti ed essiccati per preparare varie ricette medicinali. Perché i cinorrodi sono sani? Facciamo luce su di loro. Su come raccoglierli e conservarli nel modo più adatto affinché possano essere preservati il più possibile nutrienti, di cui abbiamo parlato qui.
Effetti delle frecce sulla nostra salute
Le frecce hanno proprietà dietetiche e medicinali benefiche. Sia l’olio di rosa canina che gli infusi di rosa canina possono apportare benefici alla pelle perché contengono ingredienti antinfiammatori. Inoltre, è stato dimostrato che l’olio di rosa canina favorisce la guarigione delle ferite e migliora l’aspetto delle linee sottili e delle cicatrici.
Puoi anche usare il tè alla rosa canina come collutorio per alleviare il dolore e l’infiammazione causati dalle ulcere cutanee. Inoltre, risciacquare con una forte tintura di rosa canina più volte al giorno aiuterà ad accelerare la guarigione dopo un intervento chirurgico dentale o lesioni alle gengive, alla lingua e al palato.
L’uso interno regolare della radice di freccia, sotto forma di tè, tintura o cibo, ha numerosi vantaggi Effetti benefici alla nostra salute. Innanzitutto, l’alto contenuto di vitamina C aiuta il corpo a produrre collagene e globuli bianchi. Le rose sono anche antiossidanti naturali, quindi aiutano a rallentare il processo di invecchiamento. Oltre ad un alto livello di vitamina C, offrono anche una discreta quantità di vitamine B3, D, E, beta carotene e zinco.
Secondo questi, i frutti delle rose sarebbero significativamente utili nel trattamento delle malattie cardiovascolari. Lo studio citato afferma che “ Il consumo giornaliero di 40 g di polvere di rosa canina per 6 settimane può ridurre significativamente il rischio di malattie cardiovascolari nelle persone obese abbassando la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo nel plasma.”
Ricette per l’uso medicinale delle frecce
Tè alla rosa canina
Come accennato in precedenza, questi frutti rossi sono ricchi di vitamina C. Ciò significa che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, soprattutto in inverno. Il tè alla rosa canina viene utilizzato quasi sempre per combattere raffreddore e influenza. Per preparare il tè, è necessario utilizzare da 1 a 3 cucchiaini di radice di freccia fresca tritata, che si mette in acqua bollente e si lascia fermentare per 10-15 minuti. Bevi più caldo che puoi. È meglio addolcire la bevanda con miele o sciroppo d’acero.
Questo tè, se servito freddo, è ottimo anche per abbassare la febbre.
Miscela di tè antiossidanti per sostenere il cuore
Questa miscela di tè è allo stesso tempo efficace e delicata da poter essere gustata ogni giorno.
Avrai bisogno:
2 parti di sambuco essiccato
2 parti di frecce essiccate
1 parte di mirtilli secchi
1 parte di frutti secchi di biancospino
Unisci il tutto in un grande contenitore e usa 1 cucchiaio per tazza di acqua bollente per preparare il tè. Lasciare in infusione per 5-10 minuti e aggiungere miele o limone secondo necessità. Berne una tazza al giorno per sostenere il sistema cardiovascolare.
