La caduta dei capelli è un problema comune indipendentemente dall’età. Se vedi molte ciocche sulla spazzola dopo ogni pettinatura, ti starai sicuramente chiedendo cosa puoi fare per evitare che i tuoi capelli cadano. Abbiamo alcuni suggerimenti per te.

La caduta dei capelli è un processo naturale, quindi se perdi dai 50 ai 100 capelli al giorno, non dovresti preoccuparti. Il problema sorge quando questa quantità è molto più alta e dopo ogni pettinatura si ha la spazzola piena di lanugine. Ciò non deve essere preso alla leggera ed è necessario agire. Per cominciare, prova i rimedi casalinghi per rendere i tuoi capelli di nuovo sani e folti.

Perché ti cadono i capelli? È giunto il momento di cambiare alcune abitudini

La caduta dei capelli può avere diverse cause. A volte i capelli cadono naturalmente e ciò è dovuto al loro ciclo di vita. Tuttavia, la colpa può anche essere data da cure inadeguate, cattiva alimentazione, cosmetici inappropriati o trattamenti inadeguati dei capelli. I capelli possono cadere se li leghi costantemente in una treccia stretta o in uno chignon e usi elastici con fermagli metallici che tirano i capelli e li aggrovigliano di più.

I tuoi capelli si indeboliranno se li asciughi costantemente con aria calda o li stiri spesso senza protezione termica. Tutti questi fattori portano al fatto che ogni giorno cadono fino a 2-3 volte più capelli. Prova a cambiare tu stesso questa condizione, ma se non porta i risultati attesi, fissa un appuntamento con un tricologo. Ti aiuterà a creare un piano per la cura dei capelli e del cuoio capelluto.

Cosa puoi fare per evitare che i tuoi capelli cadano? Prepara una maschera con due ingredienti

Inizia a risolvere il problema dall’interno. La condizione dei tuoi capelli riflette ciò che sta accadendo nel tuo corpo. Se i tuoi capelli cadono eccessivamente, ti mancano le vitamine del gruppo B: B2, B3, B5, B7. Questi sono necessari per la corretta crescita dei capelli. Includi nella tua dieta prodotti ricchi di zinco, ferro e selenio, ad es. noci, pesce, legumi, verdure. Indossa un berretto in inverno e un berretto o un cappello quando fa caldo e c’è il sole. Proteggi i capelli dal vento, dai raggi UV e dall’acqua clorata della piscina. Procurati un ferro arricciacapelli, un asciugacapelli e una piastra per capelli con temperatura regolabile, sistemi di ionizzazione e strati protettivi. Concedetevi una maschera fatta in casa una volta ogni due settimane. Mescolare un uovo con cinque gocce di olio di ricino. Applicalo sui capelli per 30 minuti. Trascorso questo tempo lavateli con lo shampoo. La combinazione di olio e lecitina contenuta nell’uovo agirà sulle radici dei capelli stimolandole.