Le patate dolci, o patate dolci, sono una coltura facile da coltivare e benefica per la nostra salute. Prova le semplici istruzioni per piantarli.
Le patate dolci o le patate dolci ci sono arrivate dall’America tropicale. Grazie al loro alto contenuto di vitamine A, C, E, B e altri nutrienti benefici, stanno diventando sempre più popolari nel nostro paese. Contengono anche molte sostanze minerali. Nello specifico rame, sodio, ferro, fosforo, potassio, calcio, molibdeno, cromo, zinco, iodio e manganese. Dolce patate grazie a queste sostanze ci aiutano con molti problemi di salute. Rafforzano il sistema immunitario, regolano la pressione sanguigna, migliorano la digestione e la salute della vista, nutrono il cervello e alleviano anche l’ansia e lo stress.
Coltivare patate dolci non è poco impegnativo e puoi provarlo tu stesso. Puoi ottenere piantine in modo semplice, che imparerai nelle righe seguenti.
Semplici istruzioni su come coltivare le patate dolci
Primo passo
Metti la patata dolce nella bottiglia di marmellata. Versare l’acqua nel bicchiere in modo che metà del tubero sia sommerso.
Il secondo passo
Quando la patata attecchisce e mette germogli con almeno tre foglie, spezzatele e lasciatele attecchire in un bicchiere d’acqua a parte.
Il terzo passo
Quando questi germogli rimettono radici, li piantiamo in vasi radicanti.
Il quarto passo
Li piantiamo in terra solo quando si saranno un po’ induriti, a metà maggio dopo tre gelate. I dolci non hanno bisogno di cure particolari.
Il quinto passo
Scaviamo il raccolto di patate dolci dal terreno prima dell’arrivo del gelo.
