Fatti sui benefici per la salute della propoli come integratore alimentare.
La propoli, denominata “colla delle api”, viene prodotta dalle api durante la costruzione e la manutenzione dei loro alveari. Le api producono propoli utilizzando una combinazione di cera e saliva, che funge da meccanismo di difesa per l’alveare.
Di tanto in tanto sono stati segnalati benefici per la salute derivanti dall’assunzione di propoli, come il miglioramento dell’immunità, l’abbassamento della pressione sanguigna, il trattamento delle allergie e delle malattie della pelle. Recensione scientifica pubblicata sulla rivista scientifica Nutrients, analizzata e valutata 63 studi relativi ai benefici della propoli, la maggior parte dei quali erano studi su cellule e animali da esperimento e solo pochi erano condotti sugli esseri umani (n=10-70). Dei 63 studi inclusi, 12 provenivano dall’Europa, 7 dall’Asia meridionale, 30 dalla Cina, 4 dal Brasile, 6 dal Giappone, 2 dalla Corea, 1 dall’Africa e 1 dalla Malesia.
Secondo la revisione la propoli contiene molteplici componenti polifenolici, principalmente flavonoidi e acidi fenolici. La ricerca clinica sui topi e sugli esseri umani riporta che la propoli e i suoi componenti sono generalmente ben tollerati e non tossico a meno che non venga somministrato in quantità molto grandi. Tuttavia, va notato che gli effetti avversi e la tossicità della propoli sono raramente inclusi come misura di risultato negli studi sull’uomo. Considerato un prodotto erboristico “semplice”, i consumatori raramente considerano i potenziali effetti collaterali negativi degli integratori alimentari considerati derivati dalla natura.
Ma c’è un caso clinico di un uomo di 59 anni con cancro del dotto biliare che stava assumendo un integratore di propoli. Il paziente ha sviluppato insufficienza renale acuta ed era contemporaneamente sottoposto a terapia di emodialisi. Fortunatamente, la sua funzione renale è migliorata dopo la rimozione della propoli. Tuttavia, data l’incertezza che all’epoca la propoli fosse causa di insufficienza renale, il paziente continuò a ricevere propoli per il cancro di base. La funzione renale peggiorò nuovamente e si riprese quando sospese nuovamente l’assunzione di propoli. Sebbene in questo caso particolare non siano state ottenute biopsie renali, le preoccupazioni sugli effetti avversi della propoli in una popolazione vulnerabile sono potenzialmente giustificate.
Un effetto collaterale più comune della somministrazione di propoli è l’ipersensibilità, in particolare all’applicazione topica, che provoca reazioni allergiche, gonfiore, dermatite e orticaria. In casi specifici, una persona ha manifestato grave gonfiore alla gola e shock anafilattico durante l’applicazione topica. Effetti collaterali gravi come gonfiore della laringe e shock anafilattico sono rari. È stato riferito che l’1,2–6,6% delle persone con dermatite sono sensibili alla propoli. Pertanto, nonostante il profilo di sicurezza positivo, si consiglia alle persone di consultare un medico prima di assumere o applicare prodotti a base di propoli.
Sulla base di precedenti studi sugli animali e applicando un margine di sicurezza quando si estrapola la dose a esseri umani generalmente sani, è stato riportato che una dose sicura di propoli è di 70 mg al giorno. Ma è difficile prescrivere la dose esatta di propoli. I composti fenolici presenti nella propoli variano in base all’origine geografica e anche le bioattività varieranno in modo significativo, rendendo difficile determinare un dosaggio corretto.
Riepilogo dei benefici della propoli
- IL attività antiossidante della propoli e dei suoi componenti è stato ben documentato con la stragrande maggioranza dei risultati che dimostrano una riduzione dei marcatori di stress ossidativo. Gli studi hanno dimostrato un ruolo importante della propoli e dei suoi componenti come antiossidante e scavenger di radicali liberi nello stress ossidativo nel tessuto cerebrale danneggiato dalle radiazioni.
- IL azione antinfiammatoria della propoli sembra essere correlato ai suoi costituenti: flavonoidi, acidi fenolici e loro esteri, terpenoidi, steroidi e aminoacidi, di cui il CAPE è il composto più studiato.
- IL effetti cardiovascolari di propoli sono stati ampiamente segnalati, come risultato della sua attività antiossidante.
- Studi epidemiologici hanno rivelato che una dieta ricca di flavonoidi è positivamente associata maggiore longevità e ridotta incidenza di malattie cardiovascolari.
- Sono stati dimostrati tutti i tipi di propoli, indipendentemente dall’origine attività antimicrobicaindicando che è piuttosto la totalità dei composti della propoli piuttosto che i singoli composti a determinare la sua attività antimicrobica.
- I polifenoli della propoli possono coadiuvare l’ microflora intestinale ottimale inibendo la crescita di batteri patogeni e sopprimendo l’adesione dei patogeni enterici alle cellule intestinali umane.
- Guarigione delle ferite e protezione della pelle: È stato segnalato che la propoli stimola la crescita e la rigenerazione dei tessuti cutanei, oltre a regolare la produzione di collagene.
La revisione conclude che, in quanto composto naturale con buone proprietà farmacologiche e medicinali, la propoli e i suoi componenti hanno un’ampia applicazione, inclusa la guarigione di ferite e pelle, malattie neurodegenerative e aterosclerosi. Sicuramente c’è un interesse per le proprietà salutistiche della propoli e un conseguente aumento della storia delle pubblicazioni a partire dal 1990, tuttavia Sono necessari ulteriori studi clinici per confermare il valore della propoli in una popolazione specifica. Sebbene siano necessari ulteriori studi sull’uomo, i dati preclinici supportano certamente un ruolo degli effetti antiossidanti e antinfiammatori della propoli, che supportano la riduzione di varie malattie croniche, tra cui malattie cardiache, diabete, ipertensione e malattie neurodegenerative come l’Alzheimer. Una strada interessante e una possibile direzione commerciale futura potrebbero essere quella di studiare l’effetto della propoli anche sulla salute cardiovascolare.
Per leggere la recensione completa clicca QUI.
Riferimento: Braakhuis A. Prove sui benefici per la salute della propoli supplementare. Nutrienti . 2019? 11(11):2705.
