Non indossare abiti di cotone
Un esperto canadese afferma che gli amanti dei tessuti naturali dovrebbero evitare il cotone perché congela. Ecco perché i jeans di cotone sembrano una lavagna sulle gambe. Se vogliamo qualcosa di naturale dobbiamo scegliere la lana. Le fibre artificiali ci tengono al caldo, quindi non dovremmo evitarle. Inoltre, gli strati successivi ci aiutano a mantenere una temperatura corporea costante.
Cambia i calzini
Si consiglia alle persone che lavorano all’aperto di cambiare i calzini almeno una volta al giorno. In questo modo la temperatura dei piedi rimane costante, anche se sudiamo.
Proteggi i tuoi piedi dall’acqua
Se la neve ha iniziato a sciogliersi e le tue calzature non sono impermeabili, usa il trucco canadese per i piedi asciutti. Usa calzini di lana e metti i piedi in un sacchetto di plastica prima di toglierti le scarpe.
Esercitati nella guida invernale
Se sei nervoso all’idea di guidare durante le , trova un parcheggio vuoto durante una bufera di neve e pratica lì le tecniche di frenata o di svolta sul ghiaccio. In questo modo imparerai come la tua auto si adatta alle intemperie.
Aspetta il freddo
Non è uno scherzo. Non è necessario iniziare a vestirsi in modo pesante fin dalle prime temperature sotto lo zero di novembre. Prendilo gradualmente, da giacche o cappotti più sottili a giacche o cappotti più spessi. Non dimenticare di vestirti come foglie di cipolla (strati successivi di vestiti).
cucinando
Per risparmiare sul riscaldamento della casa o dell’appartamento, cucina a casa. Il calore della stufa e del forno sarà sufficiente per riscaldare la vostra casa. Inoltre, cibi e bevande caldi sono ottimi per mantenerti caldo e sano durante l’inverno.
Tenere al caldo con fagioli o riso
Non è necessario mangiarli per riscaldarsi, ma puoi usarli in casa o in macchina. Tutto quello che devi fare è preparare dei sacchetti di stoffa (o calzini) con fagioli o riso, che chiuderai ermeticamente. Quando hai bisogno di un po’ di calore, metti un sacchetto di fagioli o riso nel microonde per qualche minuto per scaldarlo. I grani manterranno il calore e ti aiuteranno a scaldare rapidamente le mani o i piedi.
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