Uno stile di vita sano si riflette sul viso! La salute della pelle è un ottimo indicatore che ci parla delle condizioni che affrontiamo, ma anche delle abitudini che abbiamo. Le opzioni naturali sono sempre una buona opzione quando vogliamo migliorare la nostra salute e, quando si tratta di bellezza della pelle, la natura ci offre molte soluzioni. Ecco le tisane da bere per una carnagione sana e luminosa! Queste piante purificano la pelle e disintossicano il corpo.
Quali tisane bere per una carnagione sana e luminosa
Quali tisane bere per una carnagione sana e luminosa
Ortica
L’ortica è una pianta molto nutriente, che ha molti benefici per il corpo. Aiuta a rimuovere le scorie metaboliche dal nostro corpo, aiutando a ripristinare le riserve di energia. Grazie all’azione tonica dell’ortica sugli organi, può aiutare a schiarire la pelle, aiutare a dormire meglio e migliorare la digestione.
L’ortica è alcalinizzante e possiede molti antiossidanti protettivi. La somministrazione dell’ortica purifica e disintossica l’organismo. Un alto livello di fenoli controlla i radicali liberi nel corpo, sia esternamente che internamente.
Puoi anche usare l’olio di ortica, che è uno dei migliori oli per la pulizia quotidiana della pelle. Le sue proprietà antibatteriche e lenitive proteggono efficacemente la pelle dallo sporco quotidiano, dai germi e dalle tossine ambientali. La vitamina C in esso contenuta aiuta a guarire le cicatrici e a schiarire la pelle.
Puoi crearne uno solo con l’ortica o mescolarlo con alcune delle seguenti erbe che sono ugualmente benefiche per la pelle.
menta
La menta ha proprietà antisettiche
Le proprietà antinfiammatorie presenti nella menta piperita possono aiutare a ridurre il rossore causato dall’acne, mentre le proprietà antisettiche aiutano a prevenire l’accumulo di batteri che possono ostruire i pori. Inoltre, la menta stimola il cuoio capelluto e aiuta i capelli a crescere migliorando la circolazione. Il nutrizionista Dr. Simran Saini afferma che “il tè alla menta piperita aiuta a perdere peso, riduce il bruciore di stomaco, illumina la pelle, induce il sonno e dona sazietà, aiutandoti ulteriormente a perdere peso. Non ci sono quasi effetti collaterali del tè alla menta piperita; così puoi berlo quando vuoi“, secondo food.ndtv.com.
Dente di leone
Il tè al tarassaco è considerato un’opzione straordinaria per la salute dei capelli e della pelle. Questa tisana è ricca di antiossidanti che aiutano a combattere i segni dell’invecchiamento ed è anch’essa ricca di antiossidanti. La radice di tarassaco è una nota erba disintossicante per sostenere il sistema digestivo, stimolare il fegato e aiutare in condizioni infiammatorie come eczema, acne e artrite. Per i capelli, il ferro, il magnesio, il fosforo, il potassio, la biotina e il calcio contenuti in questo tè rafforzano i capelli e ne favoriscono una crescita sana.
