Non c’è persona che non abbia vissuto la spiacevole esperienza del mal di testa. Così come non c’è persona che non abbia cercato un modo rapido per liberarsi da questo dolore persistente che può rendere intollerabile ogni momento della nostra vita quotidiana.
Il dottor Jason Singh, direttore medico di One Oak Medical, ha presentato un trucco intelligente per eliminare il mal di testa. Tutto ciò di cui hai bisogno sono due asciugamani.
Uno va bagnato con acqua calda e l’altro con acqua fredda. Dopo averli strizzati, posizionate quello freddo sulla fronte e quello caldo sul collo. Tieni i due asciugamani per cinque minuti.
Secondo Jason Singh, questo trucco potrebbe darti sollievo dal mal di testa, e il suo suggerimento sembra avere qualche fondamento e spiegazione. Sebbene sia noto l’uso di un oggetto freddo sulla testa, l’uso simultaneo di un altro oggetto caldo su una parte diversa del corpo non è molto comune. Il panno freddo e ghiacciato aiuta a restringere i vasi sanguigni e interrompe i segnali di dolore nel cervello. Allo stesso tempo, il panno caldo aumenta il flusso sanguigno al collo e rilassa i muscoli.
@thegudtcounselor #duetto con @Dr. Jason Singh #mal di testa ♬ suono originale – Dr. Jason Singh
Quando dovresti consultare un medico?
In ogni caso, gli esperti sottolineano che diversi tipi di mal di testa possono richiedere trattamenti diversi, ed è importante sapere quando consultare un operatore sanitario e quando provare trucchi casalinghi come questo.
È importante notare quanto spesso hai mal di testa e quando si verificano, ad es. dopo uno stress intenso, dopo la mancanza di cibo o di sonno o quando si è sotto pressione.
Potresti non essere sempre in grado di distinguere la causa o la differenza con l’emicrania. Quindi, se il mal di testa è frequente e persistente, dovresti consultare un medico e mettere da parte i consigli intelligenti per trovare sollievo.
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