L’aglio è il prodotto che rende i piatti più aromatici e piccanti.
Ma poche persone sanno che non solo aiuta in cucina, ma favorisce anche la perdita di peso.
Questa affermazione è stata fatta dalla nutrizionista Mirna al-Fati, ne scrive il portale.
In una conversazione con i rappresentanti della stampa, ha notato che è necessario mangiare l’aglio ogni giorno, poiché riduce l’appetito, il che significa che aiuta a evitare spuntini inutili e a non mangiare troppo, il che alla fine porta alla perdita di peso.
Inoltre, lo specialista ha aggiunto che l’aglio contiene allicitina, che migliora solo il processo di combustione dei grassi.
Il medico ha spiegato che se si mangia l’aglio tutti i giorni, abbinandolo ad una dieta sana e all’attività fisica, è possibile ridurre le dimensioni dei fianchi e della vita.
Ma non sono tutti i vantaggi.
Il fatto è che un prodotto del genere non solo accelera il metabolismo, ma dà anche più energia ed elimina le tossine.
