Hai bisogno di perdere qualche chilo di troppo? Oltre ad adattare il menu, anche il regime di consumo può aiutare. Evita le bevande zuccherate. Con l’acqua pura o l’acqua minerale non puoi sbagliare, ma puoi optare anche per bevande gustose e inizierai a perdere peso meglio.
ingredienti
- 4 cucchiai di curcuma macinata
- un pizzico di cannella
- 3-4 cucchiai di miele
- succo di due limoni
- succo di due arance
- acqua pulita
Approccio
Aggiungere gradualmente all’acqua i succhi di frutta, la curcuma, la cannella e il miele. Si consiglia di bere una bevanda al mattino e una al pomeriggio. Questa bevanda agisce fornendo all’organismo i nutrienti, le vitamine e i minerali necessari e agisce sul metabolismo dei grassi accelerandolo. La cannella ti salva dalla voglia di dolci e ha anche un effetto positivo sui livelli di zucchero nel sangue. La curcuma ha un effetto antivirale, antibatterico e antiossidante. Limone e arance ti daranno vitamina C e inizieranno la tua perdita di peso.
