Mescola questi tre ingredienti e bevi ogni mattina. Agisce come un bruciagrassi naturale

Vuoi rivelare il tuo corpo in estate? È giunto il momento di iniziare la dieta e l’esercizio fisico. Se vuoi accelerare la combustione dei grassi, prepara questa semplice bevanda a tre ingredienti e i chili voleranno via.

Mancano solo tre mesi all’estate. È la sfida definitiva continuare con la dieta e l’esercizio fisico e perdere alcuni di quei chili in più. Perdere peso non deve essere difficile. Puoi mangiare quello che vuoi, a patto di mantenere un deficit calorico.

L’esercizio accelera la combustione dei grassi e rafforza il tuo corpo. Noterai i primi risultati dopo solo un mese. Se vuoi essere in forma per l’estate, prepara questa semplice bevanda che funge da miglior integratore per accelerare la perdita di peso. Si compone di soli tre ingredienti comunemente disponibili. Guarda come prepararlo.

Mescolare insieme questi tre ingredienti. Il pneumatico sarà una cosa del passato

I semi di Chia sono un vero superalimento. Riducono l’appetito, forniscono molti nutrienti preziosi e… accelerano la combustione dei grassi. I loro benefici per la salute sono noti da anni, ma nell’ultimo decennio sono diventati uno degli alimenti più ricercati.

Il consumo regolare di semi di chia fornirà al tuo corpo molte fibre, antiossidanti e acidi grassi omega-3, che supportano il corretto funzionamento del sistema immunitario, nervoso e digestivo. Tuttavia, esiste un prodotto che aumenta i benefici per la salute dei semi: cannella, spezia aromatica e integratore alimentare tutto in uno.

La cannella è una spezia aromatica con una vasta gamma di benefici per la salute. Ha effetti detergenti, disintossicanti e antibatterici. Pochi lo sanno, ma una piccola quantità di cannella nel cibo ti darà una sensazione di sazietà più a lungo e accelererà anche la scomposizione dei carboidrati nel corpo. In combinazione con i semi di chia diventa addirittura un bruciagrassi naturale.

Bevanda ai semi di chia – ricetta

Composizione:

1 cucchiaino di semi di chia,
un cucchiaino di cannella,
facoltativo: una fetta di limone.

Preparazione:

• Far bollire l’acqua e versarla in una tazza. Aspetta finché non diventa tiepido.
• Aggiungi un cucchiaio di semi di chia e attendi 15 minuti finché non si gonfiano.
• Aggiungere la cannella e una fetta di limone prima di bere. Puoi anche aggiungere un cucchiaino di miele, ma la bevanda sarà più ricca di calorie.
• Bere a stomaco vuoto, subito dopo essersi alzati.

Suggerimenti:

Potete preparare la bevanda anche la sera, ma bere acqua tiepida apporta numerosi benefici alla salute.

Non dimenticare che l’attività fisica e una dieta sana sono le più importanti. Nessun integratore alimentare funzionerà senza di esso.