Trovare quella che comunemente chiamiamo la nostra “altra metà”, oltre alla gioia o all’attesa, può comportare anche… insicurezza.
Il mio partner mi amerà quando mi conoscerà davvero? Questa relazione è troppo bella per essere vera? Durerà;
Tutte le domande di cui sopra sono perfettamente normali.
La paura che potresti provare quando pensi alla tua relazione non segnala necessariamente problemi. Ti rendi conto semplicemente che hai qualcuno nella tua vita che sicuramente non vuoi perdere.
4 cose che fanno durare l’amore
Cosa puoi fare allora per “costruire” una relazione sana e duratura?
#1 Assumiti la responsabilità delle tue scelte
Ci sono molte volte, soprattutto quando siamo più giovani, che le nostre relazioni sono un riflesso delle nostre “ferite” interiori.
Le paure, il dolore, la mancanza di autostima che potremmo avere. I nostri punti “ciechi”, se non li riconosciamo e non li gestiamo, rendono il nostro mondo stagnante e piccolo.
In una brutta relazione, non è necessariamente colpa dell’altra persona?
Potrebbe essere che se smetti di incolpare e ti assumi la responsabilità, imparerai di più su te stesso in modo da poter diventare una persona migliore e, alla fine, avere un partner migliore o almeno più adatto?
Quando ci assumiamo la responsabilità nelle nostre relazioni, comprendiamo anche i nostri errori, grandi o piccoli.
Questa esplorazione, e la capacità di assumersi la responsabilità e ammettere gli errori, è un processo che hanno portato avanti le coppie che stanno felicemente insieme da anni.
Questo atto coraggioso coltiva la fiducia tra i partner e ci aiuta ad avere relazioni di migliore qualità.
# 2 Divertitevi insieme
Con ogni mezzo! Il divertimento include la condivisione di esperienze positive, piccoli gesti dolci, sorprese…
Cose semplici, dal guardare un film insieme al lasciare un biglietto dolce al tuo partner al tavolo della cucina, ci sono molti modi per aggiungere sale e pepe alla tua vita quotidiana.
# 3 Lascia andare le (alte) aspettative
Tutti in qualche modo immaginiamo l’amore ideale.
Sebbene il nostro partner possa soddisfare molte delle nostre aspettative, è importante capire che è impossibile trovare qualcuno che si adatti perfettamente a noi o che tocchi… la perfezione.
Rimani realistico, comunica onestamente con il tuo partner e cerca in ogni caso di trovare punti comuni e soluzioni.
Quando le fantasie si “riconcilieranno” con la realtà, sarà più facile concentrarsi sul momento presente che spesso significa cooperazione, sostegno, compromesso e calore.
Naturalmente, quando parliamo di abbassare le nostre aspettative, non ci riferiamo ai bisogni e ai valori fondamentali non negoziabili come il rispetto, l’affetto, la fiducia.
Intendiamo accettare il nostro partner così com’è e non vivere nella speranza che cambi e diventi ciò che vorremmo che fosse.
# 4 Capitolo amore
L’amore è, o almeno dovrebbe essere, la forza trainante di tutto ciò che facciamo nella vita. È una sensazione magica che può essere mantenuta fino alla vecchiaia.
Le coppie che crescono insieme esprimono in ogni modo il profondo apprezzamento che provano l’uno per l’altro, e questa energia è gratificante e in flusso costante.
Stiamo quindi parlando di un circolo di gratitudine e di un obiettivo comune di evoluzione e sviluppo.
Cos’è (in definitiva) ciò che chiamiamo amore?
Cura
La cura è uno degli elementi primari dell’amore. Se amiamo qualcuno, ci prendiamo cura di lui, dei suoi sentimenti, del suo benessere.
Potremmo fare di tutto per assicurarci che stiano bene, anche compromettendo o “sacrificando” alcuni dei nostri bisogni e desideri, a volte.
Ammirazione
L’ammirazione è molto importante nell’amore e nelle relazioni. Piacere a qualcuno per quello che è fuori e dentro è un elemento essenziale dell’amore.
Desiderio
Il desiderio è sia fisico che mentale. Volere trascorrere più tempo con qualcuno, stargli vicino, desiderarlo sono tutte parti del desiderio che si prova quando ci si innamora.
