Per uno stomaco irritato e capelli belli. Le nostre nonne avevano sempre questa erba a portata di mano

È una delle erbe medicinali più antiche conosciute dall’umanità. Camomilla vera o camomilla medicinale, camomilla, ipomea o camomilla. Puoi anche imbatterti in tali nomi. I fiori di camomilla vengono essiccati all’ombra e ad una temperatura massima di 40 gradi per preservare tutte le sostanze medicinali. Ha un sapore amaro e conviene conservarlo in un barattolo o barattolo ben chiuso per proteggerlo da tarme e altri parassiti.

Puoi sfruttare gli effetti medicinali della camomilla tutto l’anno, motivo per cui i nostri antenati l’avevano sempre a portata di mano nella cassetta del pronto soccorso di casa. Non appena qualcosa si è insinuato su di loro, hanno iniziato a bere un forte decotto o tè dai fiori essiccati di camomilla, che rafforzano il sistema immunitario e quindi combattono raffreddori e virus. I fiori secchi di camomilla contengono molti terpenoidi e flavonoidi che contribuiscono alle sue proprietà medicinali. I preparati di camomilla sono comunemente usati per disturbi come raffreddore da fieno, infiammazioni, spasmi muscolari, disturbi mestruali, insonnia, ulcere, ferite, disturbi gastrointestinali, dolori reumatici ed emorroidi. Gli oli essenziali di camomilla sono ampiamente utilizzati in cosmetica e in aromaterapia.

Camomilla

Probabilmente è il più utilizzato universalmente tisana o decotto di camomilla. Un cucchiaino di fiori secchi viene versato in una tazza e versato con un quarto di litro di acqua bollente. Il tè viene lasciato in infusione per 15 minuti e poi filtrato. Dovresti bere tre tazze di questo tè al giorno. Si beve a fine pasto e va preparato fresco ogni volta. La camomilla può essere somministrata anche ai bambini, motivo per cui è così apprezzata dalle mamme. Il nostro sistema digestivo apprezzerà la camomilla se ci dà fastidio gonfiore, crampi, bruciore di stomaco, problemi intestinali e di stomaco. La camomilla viene spesso aggiunta alle tisane per lo stomaco, dove viene combinata con altre erbe. La camomilla è ottima anche la sera per rilassarsi e dormire meglio. “L’infuso di camomilla funziona anche come gargarismo in caso di dolori ai denti e alle gengive o in caso di afte e herpes labiale. Disinfetta il cavo orale e distrugge i batteri”, dice l’erborista Jarmila Podhorná. Sebbene la camomilla sia nota per i suoi effetti calmanti, può anche aiutare in caso di problemi di circolazione, ad esempio se soffri di mani e piedi perennemente freddi. Per potenziarne gli effetti si consiglia di bere la tisana regolarmente e tiepida.

Camomilla per la pelle

Questo medicinale contiene sostanze che hanno forti proprietà antinfiammatorie. Utilizzare i decotti di camomilla sulla pelle aiuta a ridurre le infiammazioni, ad esempio in caso di acne, pelle irritata o sensibile. La camomilla è quindi una parte comune di unguenti e creme nelle drogherie e nelle farmacie. Ma potete preparare anche la crema alla camomilla in casa, è ottima per lubrificare la pelle secca, ad esempio. Tutto ciò di cui hai bisogno sono 150 grammi di olio di cocco, due manciate di fiori di camomilla freschi e lavati e 50 grammi di burro di karitè. Scaldare entrambi i grassi a vapore e aggiungere i fiori di camomilla tritati: lasciare bollire il composto per qualche minuto. Togliere quindi dal fuoco e lasciare raffreddare per una notte. Il giorno successivo filtrare con un colino a maglie fitte e versare in un contenitore pulito. Quindi conservare l’unguento in frigorifero. Ti servirà bene anche in caso di scottature solari o punture di insetti. La camomilla agisce, per usare un eufemismo, come un elisir di giovinezza, perché contiene antiossidanti che proteggono la pelle dai danni causati dai radicali liberi. Questo può aiutare a prevenire l’invecchiamento precoce della pelle e mantenerla sana e chiara. Le fresche bustine di camomilla allevieranno gli occhi gonfi e stanchi e ridurranno le occhiaie.

Camomilla per capelli

Le bionde lo apprezzeranno particolarmente, perché grazie ai principi attivi sostiene il pigmento naturalmente chiaro nei capelli e funziona quindi come schiarente naturale. Risciacquare i capelli con il decotto di camomilla alla fine del lavaggio aiuta anche contro l’essiccamento e la rottura dei capelli. Esistono diversi studi che suggeriscono che la camomilla può favorire la crescita dei capelli stimolando i follicoli piliferi e migliorando la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, il che può portare a capelli più forti e più sani. Il fiore di camomilla, invece, aiuta in caso di pelle grassa capellima non li secca.

Una cura naturale per la depressione

In uno studio esplorativo, gli scienziati hanno concluso che la camomilla funziona anche come antidepressivo naturale per le persone che soffrono di ansia. Può ridurre l’ansia, migliorare l’umore e alleviare la depressione. Presso l’Università della Pennsylvania, alle persone con lieve depressione e ansia è stato somministrato quotidianamente l’estratto di camomilla e la maggior parte dei partecipanti ha riscontrato una significativa riduzione dei sintomi.

I semicupi alle erbe a base di camomilla venivano preparati dalle nostre bisnonne per problemi ginecologici. Per le infiammazioni vaginali causate da batteri o lieviti o infezioni virali, potete preparare un bagno molto delicato con infuso di camomilla. Versare circa 25 g di fiori essiccati di camomilla in 1 litro di acqua calda e lasciare in infusione per 10-15 minuti, quindi filtrare l’infuso in una vasca con acqua che dovrà essere intorno ai 38 gradi.

Effetti avversi della camomilla

Come sono effetti collaterali camomilla se sei allergico? Potresti avvertire starnuti, sonnolenza, prurito e difficoltà a respirare. Pertanto, non utilizzare la camomilla se si è allergici ai fiori di camomilla o alle piante della famiglia delle Asteraceae. I fiori di camomilla non devono essere utilizzati per bagni generici in caso di ferite aperte, lesioni cutanee estese, malattie cutanee acute, infezioni gravi, disturbi circolatori gravi e funzionalità cardiaca insufficiente.

Risorse:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/