Anche se consideriamo le vene varicose principalmente come una questione estetica, esse possono avere gravi effetti sulla nostra salute, fino a causare un’embolia polmonare. La genetica gioca il ruolo più importante nel loro sviluppo: se hai dei “criceti” nella tua storia familiare, probabilmente non li eviterai. Ma cerca di iniziare con la prevenzione ed evita le fasi più difficili. Molto spesso, la malattia venosa si manifesta prima dei 40 anni, sono a rischio gravi complicazioni se non si inizia ad affrontarla.
Le vene viola dilatate prendono il nome da uno dei sintomi che le accompagnano: crampi notturni alle gambe. “Non sempre i crampi notturni agli arti inferiori sono dovuti ad una carenza di magnesio generalmente nota. Li vediamo molto spesso in relazione alla malattia venosa. Se ce l’avete in famiglia, fareste meglio a consultare il vostro medico curante”, consiglia l’angiologo della FN Motol MUDr. Petra Zimolova. La genetica è il fattore di rischio più forte: se i tuoi genitori o fratelli hanno problemi di vene varicose, colpi di frusta, gonfiore alle gambe o altre manifestazioni di malattie venose, probabilmente non eviterai problemi neanche tu.
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Le vene varicose non sempre causano problemi significativi. “In base alla larghezza delle vene colpite distinguiamo varicosità a pannocchia (fino a 1 mm) e reticolari (fino a 3 mm) e differenziamo ulteriormente le varici delle vene del tronco (con dilatazione superiore a 3 mm). La gravità dei sintomi non dipende però (solo) dal grado di dilatazione della vena. L’ideale sarebbe che il vostro medico di famiglia li esaminasse ed escludesse la cosiddetta insufficienza venosa. È quindi consigliabile monitorare il flagello affinché la malattia venosa non si sviluppi ulteriormente”, spiega il medico. Le vene varicose possono essere uno dei primi segni di una condizione più grave. Le complicanze più gravi della malattia sono le ulcere aperte delle gambe e le infiammazioni venose, da cui possono liberarsi trombi, causando embolia polmonare.
Presta molta attenzione, anche se non vedi ancora le mappe viola sulle gambe, ma hai la sensazione di gambe pesanti o doloranti, o se le gambe si gonfiano immediatamente. Per alcuni l’esordio della malattia può manifestarsi con formicolio e crampi notturni. Probabilmente non ti farà bene stare al caldo (ad esempio in una sauna) dove i piedi possono farti male. Ancora una volta, non sottovalutarlo e consulta un medico che ti consiglierà la prossima linea d’azione.
La migliore prevenzione sono le misure di regime. La base è il controllo del peso (per questo motivo la gravidanza rappresenta un grosso onere, ed è anche per questo che la maggior parte dei pazienti sono donne, soprattutto quelle dopo due gravidanze o madri di gemelli). È importante indossare abiti adeguati (quelli stretti sono un problema perché ostacolano la circolazione del sangue e aumentano la pressione endovenosa, il che peggiora il problema) e fare esercizio fisico regolare. “Cerca di evitare di stare in piedi e seduto per lunghi periodi di tempo, scegli scarpe con tacco di due o tre centimetri – anche le scarpe basse non sono adatte, e muoviti. Le vene traggono beneficio dalla camminata, durante la quale i muscoli si tendono e si rilassano, massaggiando così le vene circostanti”, consiglia l’angiologo. Anche il rispetto di un regime alimentare sufficiente è logico, perché la disidratazione aumenta nuovamente la pressione nelle vene e la malattia progredisce ad altri stadi.
Sono disponibili farmaci da banco o da prescrizione. “Se i farmaci sono da banco, significa che sono soggetti a normative completamente diverse rispetto ai farmaci da prescrizione. Non è garantito che contengano una sostanza medicinale e sono più considerati integratori alimentari”, spiega Petra Zimolová ai pazienti riguardo al trattamento domiciliare di autoaiuto. Se vuoi aggiungere qualcosa di benefico al tuo corpo, aggiungi al tuo piatto il grano saraceno, la barbabietola rossa, i mirtilli o l’uva. Ma non aspettatevi miracoli da loro e piuttosto visitate un medico. La consultazione anticipata con un medico può davvero farti risparmiare molti problemi in futuro. Le ulcere alle gambe, che associamo alle persone anziane, sono il risultato di una malattia venosa cronica non trattata a lungo termine.
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podcast dell’autore
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