Il diabete è una malattia cronica caratterizzata da elevati livelli di glucosio nel sangue. O il corpo non produce abbastanza insulina, un ormone necessario per trasformare zuccheri, amidi e altri alimenti in energia, oppure il corpo non utilizza l’insulina correttamente. E a volte si manifesta nei capelli.
Diabete e caduta dei capelli
Il diabete è una malattia grave che porta a molti problemi spiacevoli che influenzano la vita quotidiana del paziente. Oltre all’estremo affaticamento, prurito alla pelle e secchezza delle fauci, le persone con diabete possono anche sperimentare una scarsa qualità dei capelli e la loro caduta.
Il diabete può causare una cattiva circolazione del sangue nel corpo. Quando ciò accade, meno nutrienti e ossigeno raggiungono gli arti e la pelle, e questo vale anche per il cuoio capelluto. Di conseguenza, la crescita dei capelli rallenta, i capelli diventano più sottili o iniziano a cadere.
Un livello elevato di zucchero nel sangue a lungo termine può danneggiare vari organi e sistemi del corpo, inclusi la pelle e i follicoli piliferi. Ciò può indebolire la capacità del corpo di riparare e rigenerare i follicoli piliferi.
Squilibrio ormonale
Il diabete è strettamente correlato ai disturbi della tiroide e agli squilibri ormonali. I disturbi nei livelli degli ormoni tiroidei possono influenzare il ciclo naturale dei capelli e causarne il diradamento.
Cortisolo e diabete
Il cortisolo è noto come l’ormone dello stress perché i suoi livelli aumentano nel corpo in risposta allo stress. Nelle persone con diabete, specialmente quelle con livelli di zucchero nel sangue incontrollati, i livelli di cortisolo possono essere cronicamente elevati. Livelli elevati di cortisolo possono quindi avere un effetto diretto sui follicoli piliferi. Il cortisolo può interrompere il normale ciclo di crescita dei capelli, che consiste nelle fasi di crescita (anagen), riposo (telogen) e caduta (esogena). Questo squilibrio ormonale può far sì che più capelli entrino in una fase di riposo o di caduta, con conseguente assottigliamento dei capelli.
Come fermare la caduta dei capelli?
Per ridurre al minimo la caduta dei capelli associata al diabete, sono importanti la prevenzione, il controllo del diabete e un’adeguata cura dei capelli. Concentrati su questi passaggi:
Prenditi cura della gestione del tuo diabete
Cerca di mantenere stabile il livello di zucchero nel sangue con una dieta sana e un esercizio fisico regolare. Non sottovalutare eventuali controlli medici e consulta sempre un professionista se non sei sicuro di qualcosa.
Sii gentile con i tuoi capelli
Utilizzare shampoo delicati e naturali, evitare trattamenti chimici e termici aggressivi e non utilizzare acconciature strette che possono danneggiare i capelli. Fai molta attenzione quando ti lavi i capelli e pettina sempre i capelli gradualmente dalle punte alla testa.
Mangia cibi ricchi di vitamine e minerali importanti per la crescita dei capelli, come ferro, zinco e vitamine del gruppo B.
Consultare esperti
Prova i massaggi alla testa
Questi possono migliorare la circolazione del cuoio capelluto e favorire la crescita dei capelli. Puoi acquistare un massaggiatore per la testa o usare le dita. Massaggia la testa ogni volta che ti lavi i capelli.
I risultati non saranno immediati, ma con una cura costante e la gestione del diabete, puoi vedere miglioramenti nella salute dei tuoi capelli.
Risorse: https://www.verywellhealth.com/diabetes-hair-loss-5111927
