Come avere un incarnato impeccabile prima del matrimonio. I segreti degli specialisti che ogni futura sposa vuole conoscere!

Ogni sposa desidera risplendere il giorno del suo matrimonio ed è per questo che è consigliabile seguire una dieta adeguata, integrata da un programma di sonno adeguato, affinché la sua carnagione sia impeccabile! Ora impariamo tutti i segreti dagli specialisti.

Troviamo moltissimi consigli e suggerimenti per il trucco o l’acconciatura della sposa su Internet, ma troviamo pochissimi consigli su come avere una pelle sana e luminosa il giorno del matrimonio. Ebbene, per farlo dobbiamo seguire alcuni semplici passi e includere nella nostra dieta alcuni alimenti consigliati dal nutrizionista Lovneet Batra.

Carnagione luminosa

Quale sposa non vorrebbe avere una carnagione favolosa il giorno del suo matrimonio? Ebbene, il nutrizionista ci consiglia di includere un alimento essenziale che ci donerà una luminosità naturale della pelle. Quindi stiamo parlando del melograno! Il consumo di melograno contribuirà alla salute della vostra pelle e così al matrimonio vi staccate dalle favole!

Occhi gonfi

Potresti avere gli occhi gonfi durante i preparativi del matrimonio, soprattutto se non hai un programma di sonno adeguato. Quindi, oltre ad alcuni cerotti presi dal frigorifero che vi rinfresceranno la vista, tritate dei cetrioli insieme alla barbabietola rossa e applicateli sugli occhi per qualche minuto. Inoltre, usa bustine di tè verde che hai congelato e applicate sugli occhi per 10 minuti per alleviare il gonfiore.

Fatica

Come ho detto, gli occhi gonfi sono problematici, e questo è dovuto alla stanchezza. La pianificazione e i preparativi del matrimonio possono mettere a dura prova la vostra salute fisica e mentale. Prenditi 20 minuti del tuo tempo per fare esercizio e mangiare cibi e bevande come banane, germogli, avena, insalata o acqua di cocco per rimanere energico. Mantenere un programma di sonno adeguato per evitare l’affaticamento che può portare a seri problemi di salute.

Stipsi

Il gonfiore causato dalla stitichezza può essere una delle cose più spiacevoli, soprattutto prima del matrimonio. Pertanto, in tali situazioni si consiglia di mantenere una dieta basata su molti alimenti ricchi di fibre. Gli alimenti ricchi di fibre includono semi come lino, girasole o zucca. Si consiglia di mangiare yogurt, ma anche alcuni frutti come prugne o albicocche.