Rob Lowe dorme molto e non beve alcol. Foto: Shutterstock
L’attore Rob Lowe ha una carriera che dura da quasi 45 anni a Hollywood. Il tempo sembra non aver lasciato tracce nel suo caso, la star dichiara di possedere alcuni trucchi che lo hanno aiutato a mantenersi in forma.
Il 17 marzo Rob Lowe ha compiuto 60 anni. L’attore ha debuttato all’età di 15 anni nella serie “A New Kind of Family” trasmessa dal canale americano.
Ospite di “The Essentials” di USA Today, Rob Lowe ha parlato di come mantiene il suo stile di vita.
Il lungo sonno e la dieta Atkins, i trucchi dell’attore
L’attore di “9-1-1 Lone Star” ha rivelato che inizia la sua mattinata con una preghiera dopo una “notte di sonno imbarazzante”. Cosa significa? Che dorme molto. L’attore ha ammesso che se avesse potuto avrebbe dormito 12 ore. Anche durante le pause del set, quando gira, è solito indossare una maschera sugli occhi e le cuffie per non sentire i rumori.
L’attore è attento anche a ciò che mangia. Dall’età di 30 anni iniziò a cambiare la sua dieta e adottò la dieta Atkins. Questa è una dieta che prevede un basso consumo di carboidrati e un alto consumo di proteine e grassi.
Nell’ottobre 2021, Lowe ha spiegato alla rivista i vantaggi della dieta Atkins.
“Ora ci sono studi che supportano ciò che ho fatto intuitivamente per anni, ovvero mangiare alla maniera Atkins – a basso contenuto di zucchero, a basso contenuto di zucchero – e dormire più che a sufficienza”, disse all’epoca. “La gente rideva di me. Ma ora la scienza sta recuperando terreno: non si tratta solo di un semplice sonno di bellezza. È il sonno del cervello, è il sonno del corpo, è la concentrazione”, informa.
Non beve alcolici
Rob Lowe crede che il fatto di non bere alcolici lo aiuti a sembrare più giovane. Da 33 anni l’attore ha smesso di bere e questo lo aiuta perché sta lontano da calorie e gonfiori.
Rob Lowe è sposato dal 1991 con Sheryl Berkoff, dalla quale ha due figli, Matthew, 31 anni, e John, 29.
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