Porridge d’avena, ricetta con un ingrediente a sorpresa. La colazione preferita dell’attrice Jennifer Aniston
Molte persone non vedono l’ora di iniziare la giornata con una tazza di caffè fumante, ma alcuni apprezzano una ciotola di farina d’avena. Se stai cercando una nuova ricetta di farina d’avena che soddisfi le tue papille gustative e contenga anche proteine, allora sei nel posto giusto.
La farina d’avena è ricca di fibre. Foto: pixabay (Archivio)
Oltre ad essere gustosa e sana, la farina d’avena è un’ottima fonte di fibre e vitamine. Inoltre,
La famosa attrice Jennifer Aniston usa questa ricetta.
Come preparare la farina d’avena con gli albumi
Puoi usare l’albume in qualsiasi ricetta di porridge, secondo . Per un sapore extra, puoi far bollire la farina d’avena nel latte. Successivamente aggiungere la vaniglia e un po’ di cannella. Poco prima di togliere i fiocchi d’avena dal fuoco, versate l’albume (che dovrà essere preventivamente sbattuto bene).
Infine, dopo che il piatto è pronto,
Anche se non sei tentato di aggiungere l’albume al porridge, dovresti sapere che diventa più soffice. Inoltre, a seconda delle dimensioni dell’uovo, ogni albume aggiunto a questo piatto può fornirti altri quattro grammi di proteine.
