La bellezza di Iulia Vântur affascinò anche gli indiani. Foto: Instagram
Afferma che per mantenersi in forma ha un trucco che applica tutte le mattine, senza eccezioni.
Allora qual è il trucco di Iulia Vântur per un vitino da vespa, considerando che i 40 anni la rendono ancora più bella che da giovane?
Foto: acquisizione di Facebook, pagina ufficiale della star
La star conosciuta sia in Romania che in India ha svelato ogni mattina il suo rituale, che la aiuta a rimettersi in forma e a sentirsi bene.
“Una cosa che faccio ogni mattina è bere un bicchiere di acqua tiepida con aceto a stomaco vuoto. Bevo anche il caffè, ovviamente. Faccio sport ogni giorno, indipendentemente dal fatto che si parli di pilates, corsa o yoga”, afferma Iulia Vântur.
Inoltre, Iulia Vântur è una seguace di la dieta chetoa cui ricorre quando sente il bisogno di perdere peso.
La dieta cheto si basa su un consumo minimo di carboidrati e prodotti ricchi di grassi buoni, come pesce grasso, avocado o carne.
La star una volta ha confessato di essere molto attenta alla sua dieta:
“Negli anni ho provato tante diete: proteica, dissociata, zuppa di cavoli. Mi sono anche fatto la fame per perdere peso. (…) Se voglio perdere qualche chilo, non tocco dolci, succhi di nessun tipo, bevo molta acqua e mangio insalate, sia di frutta che di verdura.
Qualche tempo fa ho scoperto la dieta disintossicante, fatta solo di succhi di frutta e verdura, un regime alimentare benefico per l’organismo, che si tiene due volte l’anno. Con il tempo ho imparato a mangiare sano”, ha testimoniato qualche tempo fa Iulia Vântur.
La dieta cheto, menzionata da Iulia Vântur, è un approccio nutrizionale che si concentra sulla riduzione del consumo di carboidrati e sull’aumento del consumo di grassi e proteine. L’obiettivo principale della dieta chetogenica è indurre un processo metabolico chiamato chetosi nel corpo.
Normalmente, il corpo utilizza i carboidrati come principale fonte di energia. In assenza di carboidrati o in caso di consumo molto basso di carboidrati, il corpo inizia a bruciare i grassi per produrre energia. Questo processo porta alla produzione di molecole chiamate chetoni nel fegato e il corpo entra in uno stato metabolico chiamato chetosi.
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