La cantante ha perso 40 chilogrammi nel corso degli anni e ha mostrato una figura splendida ai suoi ultimi concerti.
Christina Aguilera ha sfoggiato la sua incredibile figura il 2 gennaio a Las Vegas in uno spettacolo in cui indossava una serie di canotte attillate che mettevano in risalto la sua figura voluttuosa ma snella.
In precedenza aveva detto che “odiava essere super magra” e che stava cercando di ingrassare. Anche se il suo peso ha oscillato nel corso degli anni, ha detto che ora è determinata a mantenere un fisico snello e forte.
Il suo segreto sta in una dieta sana ed equilibrata. Dopo la nascita di suo figlio Max nel 2008, ha perso 100 chili limitando l’assunzione giornaliera di cibo a 1.600 calorie e seguendo la dieta arcobaleno.
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La dieta consisteva nel seguire una dieta ricca di vegetali, mangiando ogni giorno frutta e verdura dai colori vivaci.
Allo stesso tempo punta sul cibo pulito, ha detto a L’Officiel Italia nel 2020.
Invece di essere restrittiva con ciò che mangia, mangia più cibi integrali e meno snack zuccherati.
Oltre alla sua dieta equilibrata, le piace rimanere attiva. Secondo In Touch Weekly, le piacciono lo yoga, la boxe, l’allenamento della forza e il cardio, allenandosi da due a cinque volte a settimana.
Nel 2008, la sua allenatrice rivelò a Glamour di essersi allenata “fino all’ottavo mese di gravidanza per poi ricominciare qualche mese dopo.” [fiul ei] È nato Massimo”.
Nel febbraio 2012, Christina ha parlato con Marie Claire e ha detto che ora è in pace con la sua figura.
“Ho attraversato tutti i tipi di corpo. So tutto quello che c’è da sapere sull’aumento e la perdita di peso. So cosa vuol dire essere troppo magro e cosa vuol dire essere troppo grasso. So anche cosa vuol dire essere criticato perché sembra troppo fragile o troppo massiccio,” ha detto la star.
Ha aggiunto che non tiene più conto delle opinioni degli altri, che ignora. “Si nota che sto bloccando automaticamente queste visualizzazioni. Amo il mio corpo. Il mio ragazzo ama il mio corpo. Mio figlio è sano e felice, quindi questo è tutto ciò che conta per me”, ha detto Aguilera.
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