Puoi eliminare l’alito cattivo SEMPLICEMENTE grazie a questo gustoso ortaggio. È molto semplice e l’incubo di molti di noi è sparito!
Anche tu soffri di alito cattivo? Scopritene la causa e servitevi, ad esempio, di questo gustoso ortaggio. Ti aiuterà sicuramente!
L’alitosi non è solo una questione di igiene
L’alitosi non è sicuramente solo una questione di trascurare l’igiene orale. Possono esserci tutta una serie di motivi per cui lo incontri e, prima di decidere di cercare modi per nasconderlo o minimizzarlo in altro modo, dovresti sicuramente essere interessato al motivo per cui la tua bocca può avere un cattivo odore.
Cosa può portare all’odore?
Detto questo, la prima cosa che di solito viene in mente è uno spazzolamento insufficiente dei denti o della lingua. Nella bocca si moltiplicano tutti i tipi di microrganismi e lavarsi i denti è sicuramente un modo efficace per eliminare questi batteri presenti in modo del tutto naturale nella bocca.
Non tutti siamo in grado di pulire efficacemente la lingua, ma anche sulla sua superficie questi batteri prosperano. Dietro l’odore possono esserci anche malattie gengivali. Anche in questo caso è fondamentale pulire adeguatamente i denti, il che aiuterà non solo a ridurre al minimo l’odore, ma anche i problemi gengivali.
L’odore è sicuramente anche il risultato del consumo di cibi molto aromatici come l’aglio o le cipolle, ma anche altri. Può riguardare anche il consumo di caffè, bevande alcoliche o salse piccanti.
D’altra parte, l’odore può essere causato anche dal non consumare nulla. Appare in caso di disidratazione, quando non viene prodotta abbastanza saliva, la bocca non viene pulita in modo naturale e, allo stesso tempo, l’odore dei succhi digestivi dallo stomaco può penetrare nell’esofago. Può quindi trattarsi anche di uno stato accompagnatorio di digiuno.
Quali alimenti possono aiutare con l’alitosi?
Se hai problemi respiratori, non solo lavarti i denti onestamente, ma cerca anche di liberare la bocca in modo naturale da batteri e odori bevendo acqua e tisane non zuccherate.
Anche la frutta e la verdura che richiedono masticazione e contengono molte fibre aiutano chiaramente. Aiuteranno mele, carote e gambi di sedano. Oltre alla loro capacità depurativa, questi tipi di frutta e verdura favoriscono anche la produzione di saliva.
Anche l’alito sarà molto più piacevole dopo aver consumato erbe aromatiche, non solo menta, ma anche prezzemolo o coriandolo. Tipi specifici di spezie aiutano anche con l’alitosi. I semi di finocchio, i chiodi di garofano o la cannella funzionano meglio.
L’odore può anche essere correlato ad alcune malattie e ce ne sono parecchie e molto diverse. Può trattarsi non solo di un’infiammazione delle vie aeree o dei seni, ma anche di cambiamenti ormonali, dell’uso di alcuni farmaci e di problemi al tratto digestivo.
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